Qué hacer cuando los extraterrestres secuestran a tu nuevo novio

¡Por fin, una gran conexión! Nunca te has sentido tan enamorada. Los colores son más brillantes y la intimidad crece en tu nueva relación cada día. No puedes dejar de hablar de él con tus amigos, incluso cuando ves que sus ojos comienzan a brillar. Puedes sacar esa bonita foto de él en tu teléfono en dos segundos. Y entonces, un día, tal vez después de un fantástico fin de semana, de una reunión con tus amigos o de una charla más seria sobre el futuro, los frecuentes mensajes y llamadas disminuyen o se detienen en seco.

Entras en pánico. Te preguntas frenéticamente: ¿Se ha acabado? ¿Por qué se muestra tan frío de repente? ¿Qué he hecho? ¿Por qué está pasando esto? Lo más probable es que esté en lo que yo llamo «El retroceso». Lo llamo «pullback» porque, como una banda elástica, la expansión del amor lo ha estirado mucho fuera de sí mismo y tal vez incluso de su zona de confort, y ahora está volviendo a meterse en sí mismo.

Lo que la mayoría de las mujeres hacen en este punto, y es probablemente lo peor que puede hacer en ese estado de frenesí, es ponerse en contacto con él repetidamente con pánico y/o rabia. Cualquiera que haya hecho esto conoce esa horrible sensación de enviar mensajes de texto fuera de control, o de colgar después de actuar como una persona enloquecida, repleta de acusaciones y lágrimas, sólo para recibir más silencio.

La otra reacción que pueden tener las mujeres es tomar represalias y romper con él, o castigarlo de otra manera, como publicando actualizaciones de estado crípticas o hirientes en las redes sociales. Aunque puede haber razones legítimas para interrumpir la relación, romper en respuesta a un retroceso suele ser prematuro. Pero hay que hacer algo con los intensos sentimientos que genera su retirada. Empecemos por entender un poco.

Entendiendo el pullback
En ocasiones un pullback es un acto de maldad o comportamiento inmaduro, pero la mayoría de las veces, un chico se retira como una forma saludable de manejar el siguiente estado de sentimientos:

1. Abrumamiento: Sus sentimientos por ti lo están poniendo en contacto con el hecho de que su vida va a cambiar. Estar enamorado y comprometerse con la relación va a requerir un enfoque diferente de la energía y crear lo que se siente como restricciones en su vida y ser. Está aceptando quién debe ser para dar el siguiente gran paso. Y prefiere luchar con la enormidad de esto solo.
2. Pérdida: No sabe cómo articularlo, pero tiene miedo de perder su autonomía – su capacidad de vivir la vida en sus propios términos. Se alejará de ti no sólo porque te ve como la causa de esta pérdida, sino también porque la pérdida en sí misma es difícil de manejar. Usted no es la causa. El cambio es parte de la vida y todos hacemos sacrificios en una variedad de situaciones para crear espacio para cosas nuevas y maravillosas. Pero puede que él no sea capaz de verlo así. Puede que necesite ponerte en el papel de «arrebatadora de la libertad» y rechazarte durante un tiempo mientras evalúa y gestiona la pérdida.
3. Vergüenza: En lo más profundo de algunos hombres cuyo corazón es muy tierno y está igualmente blindado, puede haber un deseo secreto de entregarse completamente a la relación. Este deseo contrasta de forma extrema con lo que se le ha enseñado sobre ser un hombre, y sentirá un conflicto interior innombrable que puede inspirarle a rechazarla temporalmente. Hay que tener compasión. Las mujeres están acostumbradas a ser más aceptantes y expresivas en cuanto a sus deseos de amor.

Si, de hecho, el retroceso es más bien una ruptura completa, entonces espero que puedas encontrar una manera a través del trastorno para verlo como una bendición. Un chico que está tan asustado y es incapaz de expresarse con consideración no vale tanta energía, así que recuerda que no estás llorando realmente por él, sino por las oportunidades de amor perdidas.

Cómo superar el retroceso

1. Espéralo: Si te estás enamorando o estás en una nueva fase de una relación, ten en cuenta que es probable que se produzca un retroceso. Puede ser sutil, o puede ser brusco, pero estar preparada para ello te ayudará a reconocerlo, a recuperarte más rápidamente y a tomar inmediatamente algunas de las siguientes medidas.
2. Dale tiempo y espacio: En lugar de perseguirle, que es la respuesta natural, retírese también. Deje que se calme. Permita que vuelva a acercarse a usted a su debido tiempo. «¿Pero qué pasa con mis necesidades?» Te preguntarás. Tus necesidades son importantes, pero cuando le das tiempo y espacio, estás sirviendo a las necesidades de la relación. Cuando vuelva, si la retirada fue brusca, repentina o dura, puedes hacerle saber el impacto de sus acciones en ti y discutir algunas posibles formas de tratarla de manera diferente la próxima vez.

1. Apóyate en los demás: Si sientes pánico y frustración, hazte cargo cuidando de ti misma. Apóyate en un profesional o en unas buenas amigas que comprendan el tipo de sentimientos dolorosos de abandono y rechazo que pueden estar aflorando. El mejor escenario es conectar con alguien que sea compasivo contigo y con él, y que no lo critique en tu nombre, sino que te apoye para que lo ames señalando sus buenas características y ayudándote a darle tiempo para que vuelva.
2. Mantente juguetona: Una mujer que conozco estaba en una relación en la que su nuevo novio de ocho semanas pasó de llamarla todos los días a cero: cuatro días en los que no oyó ni pío. Decidió que había pasado demasiado tiempo y que estaba triste y preocupada, así que le llamó. Como no contestó, le dejó este mensaje: «¡Hola! Te llamo porque tengo miedo de que los extraterrestres hayan abducido a mi nuevo novio. ¿Sabes algo de esto?». El simpático mensaje también contenía una referencia a una historia que había compartido sobre una mujer con la que salió que creía en los extraterrestres. Le devolvió la llamada en cuanto recibió el mensaje, disculpándose y agradeciendo su ligereza y humor.
3. Pasa la prueba: Una clienta estaba muy emocionada por cómo iban las cosas en su nueva relación de tres meses hasta que su nuevo galán le dijo que estaría de viaje por negocios durante todo un mes. Su natural decepción se vio aumentada por el hecho de que el viaje era en gran medida optativo, por lo que ella sintió que él lo estaba eligiendo por encima de ella, evocando sentimientos de rechazo y abandono. Por suerte, comprendió el valor de la separación para la etapa de la relación, y vio su elección como una prueba inconsciente de su relación: para ver si ella le apoyaba en su trabajo o era una zorra. Siguió los pasos uno a cuatro, compartiendo su angustia con amigos compasivos, pero manteniéndose comprensiva y positiva con él. Ella estaba preparada para que él desapareciera de verdad, pero en lugar de eso le llamó o le envió mensajes de texto todos los días, y cuando regresó de su viaje, le regaló un precioso collar, expresando lo agradecido que se sentía por tenerla como piedra de toque durante sus viajes y lo mucho que la echaba de menos.

La necesidad de un hombre de tener espacio para gestionar sus emociones puede ser un tema recurrente, pero un gran retroceso en las primeras etapas mientras se adapta a la idea de ir en serio contigo es bastante habitual. Cuando respondes a la situación de las maneras mencionadas, estás realizando un acto de liderazgo al ayudar a que la relación avance en lugar de atarla en un nudo emocional.

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