La sal de Epsom es el nombre común de un mineral que se encuentra en el agua de mar y que se destiló por primera vez en la ciudad de Epsom, en Inglaterra. La sal también se llama sulfato de magnesio, porque se compone del metal magnesio unido al azufre y al oxígeno. Las sales de Epsom se han utilizado durante muchos años en baños terapéuticos, pero su uso para los niños no ha sido bien estudiado.
¿Folclore o hechos?
Aunque el uso de la sal de Epsom como remedio casero se ha ensalzado durante cientos de años, no existen muchas pruebas científicas concluyentes que apoyen específicamente sus beneficios médicos cuando se disuelve en un baño. Sin embargo, muchas personas, incluidos algunos médicos, siguen creyendo en su utilidad como remojo curativo.
Por supuesto, el sulfato de magnesio tiene muchos usos médicos bien documentados cuando se administra por vía oral o en forma de infusión en el torrente sanguíneo, como el tratamiento de los niveles bajos de magnesio o ciertas causas de convulsiones.
Beneficios potenciales de los baños de sal de Epsom
Hacer que un niño tome un baño puede ser parte de una rutina reconfortante con o sin la adición de sal de Epsom. Sin embargo, algunas personas creen que las sales de Epsom ayudan especialmente a aliviar el estrés, mejorar la circulación y suavizar la piel. Como beneficio adicional para la salud, el Consejo de Sales de Epsom informa que el magnesio y los sulfatos, ambos minerales importantes para el cuerpo, pueden ser absorbidos a través de la piel.
Uso de las sales de Epsom para ciertas condiciones médicas
Según MayoClinic.com, tomar un baño diario puede ser útil para tratar la psoriasis, una enfermedad común de la piel que causa picazón, escamas y sequedad. Un remedio casero sugerido es tomar un baño diario en agua tibia con sales de Epsom y remojarse durante al menos 15 minutos.
Los padres de niños con autismo han ofrecido un apoyo anecdótico a los beneficios de los baños de sales de Epsom para ayudar a relajar a sus hijos y ayudar a aliviar el estreñimiento.
Riesgos potenciales del uso de sales de Epsom
La sal de Epsom, o sulfato de magnesio, es un laxante. Si un niño ingiere el agua del baño, podría provocar un aumento de las deposiciones. Por supuesto, nunca hay que dejar a los niños sin supervisión para que se bañen, y hay que vigilarlos para evitar que se beban el agua del baño con la sal de Epsom.
Por lo demás, los baños de sal de Epsom deberían ser relativamente seguros, aunque los padres que tienen niños con problemas médicos podrían consultar con sus médicos antes de utilizar regularmente los baños de sal de Epsom.
¿Deben los niños tomar baños de sal de Epsom?
Al igual que el valor de la sopa de pollo, el poder curativo de los baños de sal de Epsom puede basarse más en años de anécdotas y diversas afirmaciones sobre la salud que en estudios científicos concluyentes reales, pero eso no significa que no tengan el poder de funcionar. Los niños pueden beneficiarse de los baños de sales de Epsom, y deberían ser relativamente seguros. Sin embargo, es aconsejable consultar a un médico si el niño padece alguna enfermedad, tiene una reacción al baño de sales de Epsom o ingiere accidentalmente la sal.