Pies fríos, nervios previos a la boda, nervios de novia – llámalo como quieras, la mayoría de los novios están nerviosos antes de una boda. Si tienes los pies fríos, intenta relajarte y explorar tus sentimientos. Averiguar qué hay detrás de ellos te llevará a un matrimonio más fuerte y saludable o te evitará cometer un gran error. En cualquier caso, ahora es el momento de enfrentarse a los nervios.
Una sensación general de nerviosismo ante una boda es normal, después de todo, es un paso que cambia la vida. Si te sientes nerviosa y a la vez emocionada, probablemente se trate de los nervios previos a la boda.
Señales que apuntan a la cancelación de la boda
- Si ha descubierto que su futuro cónyuge tiene problemas con las drogas o el alcohol y no está en recuperación
- Si su futuro cónyuge ha sido violento con usted
- Si alguno de los dos ha sido infiel o engañoso
- Si pensar en la boda te ha provocado sentimientos de pavor más que de felicidad durante más de un mes
- Si discrepáis en cuanto a tener o no hijos
- Si a la mayoría de tus amigos no les gusta tu futuro cónyuge
- Si sólo sigues adelante con ella porque te dará demasiada vergüenza suspenderla, o te preocupa herir a tu prometido.
El estrés de la planificación de la boda se disfraza de pies fríos
Trate de diferenciar entre estar estresado por la planificación de la boda y estar estresado por el matrimonio. Preocuparse por los pequeños detalles no significa que no debas casarte con la persona que amas; en cambio, tal vez sea una señal de que necesitas más ayuda o de que debes reducir el evento. Siempre está la opción de fugarse.
Estrategias para superar los pies fríos
- Dedica un tiempo a escribir tus miedos. Puede que descubras que una vez que están en el papel, se convierten en una tontería. Si no es así, escriba las posibles soluciones a cada problema, en caso de que se haga realidad. Por ejemplo, los temores sobre la pérdida de identidad podrían tener soluciones como no cambiarse el nombre, dedicarse a nuevos pasatiempos o reservar una noche a la semana después del matrimonio para la «noche de chicas» o la «noche de chicos».
- Diferencie si sus temores son estrés por casarse en general o preguntas sobre esta relación específica.
- Tómese un descanso de la planificación de la boda: todo estará ahí cuando esté listo para seguir adelante.
- Designe al menos una noche a la semana como «zona libre de bodas» en la que no se hable de la boda en absoluto.
- Dedica algún tiempo a escribir sobre los momentos más felices de tu relación, quizás incluyendo vuestras primeras citas, cuando os enamorasteis y la historia de vuestro compromiso.
- Escribe todo lo bueno de ser una persona casada.
- Habla con parejas felizmente casadas y pregúntales los secretos de su éxito.
- Visite a un terapeuta individual o de parejas.
- Hable con su sacerdote, rabino o un amigo de confianza.
- Reviva el romance: salgan a pasar un fin de semana romántico, preparen una cena para el otro, pasen tiempo mimándose el uno al otro.
Cuando su futuro cónyuge tiene los pies fríos
Las dudas de su prometido pueden ser extremadamente hirientes y difíciles de manejar. Si el zapato está en el otro pie, haga todo lo posible para entender que no es necesariamente acerca de usted o sus sentimientos por usted, pero puede ser en cambio muchas de las cosas que hemos discutido anteriormente. En última instancia, lo que quieres es que tu futuro cónyuge esté seguro de que eres «el elegido» al llegar al altar, pero intenta que no cunda el pánico ni ejerza una presión excesiva sobre tu pareja. Puede orientar a su prometido hacia artículos como éste y pedirle que vaya a terapia de pareja con usted. También puedes posponer la boda hasta que ambos estéis igualmente seguros de que es el paso correcto para vosotros.