Determinando lo que es «normal»
Si tu hijo se eleva por encima de sus compañeros en la foto de su clase o es el más bajo de pie en el extremo, puede que te preguntes si su altura es normal. A medida que los niños crecen, también es natural que empiecen a preguntarse por su tamaño e incluso que se sientan acomplejados por su altura. Hay una serie de factores que contribuyen a la estatura de tu hijo, y existe un amplio abanico de lo que se considera «normal».
Factores que afectan a la estatura
Puede ser difícil precisar la estatura media de los niños, ya que la genética juega un papel importante a la hora de determinar su altura. Un factor importante a la hora de determinar la altura es la edad en la que un niño alcanza la pubertad, ya que tiende a experimentar brotes de crecimiento a los dos años del proceso. El inicio de la pubertad se produce entre los 8 y los 16 años. Los niños tienden a alcanzar la pubertad un poco más tarde que las niñas, con brotes de crecimiento que ocurren alrededor de los 12 a los 15 años. Pueden crecer hasta 10 centímetros al año durante un brote de crecimiento. La estatura de los chicos suele empezar a estabilizarse en torno a los 16 años. Por supuesto, hay desviaciones de estos promedios, y no indican automáticamente un problema de crecimiento y desarrollo. Por último, la nutrición y las enfermedades crónicas pueden afectar a la estatura de tu hijo. Como puede ver, la determinación de la estatura media para una edad determinada depende de varios factores.
Estatura media
¿Cuándo dejan de crecer los niños?
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Los médicos suelen consultar las tablas de estatura y peso elaboradas por la Organización Mundial de la Salud y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades para ver si las medidas de un niño están dentro del rango normal. La altura media de un niño de 10 años es de 54,5 pulgadas. Sin embargo, las tablas también identifican un rango normal de entre 50,5 y 58,8 pulgadas.
Apoyando el crecimiento y el desarrollo de su hijo
En lugar de utilizar sólo la altura de su hijo como indicación de su salud, eche un vistazo a otros factores como su nutrición, nivel de actividad física y sueño. La mayoría de los niños pueden obtener las vitaminas y los nutrientes que necesitan para un desarrollo saludable a través de su dieta, sin necesidad de suplementos. También puedes asegurarte de que tu hijo hace ejercicio con regularidad, que puede ser a través de actividades que le gusten, como el baloncesto, el ciclismo o la natación. Asegúrate también de que tu hijo está durmiendo lo suficiente.
¿Cuándo acudir al médico
¿Cuándo dejan de crecer las niñas en altura?
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Si te preocupa la altura de tu hijo, lo mejor es que consultes a tu médico. Él puede hacer un gráfico del crecimiento de tu hijo para asegurarse de que está creciendo a un ritmo saludable. El ritmo de crecimiento puede ser un mejor indicador de un desarrollo saludable que la altura por sí sola. Su médico también puede trazar la altura de su hijo y seguir la curva para estimar la altura que tendrá una vez que haya crecido completamente. Si hay preocupaciones, su médico puede explorar condiciones como el hipotiroidismo o remitirlo a un endocrinólogo pediátrico, un médico que se especializa en el crecimiento.