Melissa McCarthy Pérdida de peso 2021 [Fotos del antes y el después]

Melissa McCarthy, la estrella de «Gilmore Girls», asombra al mundo con una tremenda pérdida de peso

Melissa McCarthy, que siempre había sido conocida por su voluptuosa figura, de repente ha llamado toda la atención por su inspiradora historia de pérdida de peso.

La estrella de «Cazafantasmas», de 46 años, ha sorprendido a todo el mundo con una tremenda pérdida de peso.

La talentosa actriz saltó a la fama gracias a su emocionante ingenio y su contagioso humor, mientras que su figura llena de curvas era una de las partes más notables de su personalidad.

Sin embargo, el reciente cambio de Melissa McCarthy sin duda ha asombrado a todo el mundo. Melissa McCarthy mostró su físico recortado mientras promocionaba su nueva serie de TV Land «Nobodies», que ella y su marido Ben Falcone han coproducido.

La protagonista de «Las estrellas de Gilmore» lucía más feliz que nunca con su nueva forma en un traje pantalón estampado en color verde azulado y blanco, que realmente resaltaba sus reducidas curvas.

Melissa McCarthy es de esos pocos iconos famosos que tienen poca grasa de más en su cuerpo.

Sin embargo, la talentosa actriz de «Bridesmaids» siempre había utilizado su exceso de peso como armadura en la industria de Hollywood.

A pesar de su sobrepeso, Melissa McCarthy ha ganado una inmensa popularidad y su peso puede ser considerado como una razón importante para su estrellato en su popular serie de televisión «Mike y Molly».

Melissa McCarthy en su viaje de pérdida de peso EN 2021

Aunque, su voluptuoso físico la ayudó en su ascenso al estrellato, la actriz decidió cambiar su aspecto perdiendo más de 45 libras en los últimos meses. La transformación de Melissa McCarthy ha sorprendido definitivamente al mundo, ya que se la ha visto adelgazar a una velocidad notable.

Con su drástico cambio, se ha convertido en la inspiración de millones de personas en todo el mundo para perder los kilos de más.

Mientras que hay un montón de rumores en torno a cómo Melissa McCarthy logró deshacerse de su exceso de libras, la actriz reveló en una entrevista reciente que siguió la dieta directa y el régimen de ejercicio junto con los suplementos de pérdida de peso para estar saludable.

Mientras que su transformación es sin duda excepcional, sus fans también quieren saber las razones detrás de su terrible pérdida de peso. Melissa McCarthy compartió que sabía muy bien que tenía un peso poco saludable.

Sin embargo, quería dar un buen ejemplo para sus hijas y quedarse para sus posibles nietos.

Previamente en su entrevista, Melissa contó que fue capaz de deshacerse de los kilos cuando dejó de preocuparse por su tamaño. Compartió: «Realmente dejé de preocuparme por ello», compartió la nominada al Oscar, «

Creo que hay algo en aflojar y no estar tan nerviosa y rígida al respecto que, extrañamente, ha funcionado». La actriz rockera es la orgullosa madre de dos hijas, Vivian, de 9 años, y Georgie, de 6, que comparte con Ben.

¿Cuánto peso ha perdido Melissa McCarthy EN 2021?

La madre de dos hijos también compartió abiertamente acerca de bajar a una talla 14 y aprender a admirar y amar su cuerpo.

Melissa compartió: «Me siento más sexy cuando me siento cómoda, cuando me siento más yo misma, cuando no intento ser otra cosa que quien soy». Y añadió: «Todo ello: mis defectos, mis carencias, las partes de mi cuerpo que te dicen: ‘Bueno, ¿no podría ser mejor? Creo que, sobre todo después de tener hijos, pienso: ‘Bueno, la alternativa es bastante mala. Me quedo con lo que soy'».

Aunque su nueva forma y su inspiradora pérdida de peso han conquistado el corazón de muchos, su transformación se ha convertido en una razón para la cancelación de la serie «Mike y Molly».

La pérdida de peso instantánea de Melissa McCarthy ha hecho que los creadores de la serie se den cuenta de que ya no es apta para el papel. McCarthy reveló: «Están cancelando una serie increíble SÓLO porque decidí finalmente estar sana.

¡No tiene sentido! Dijeron que ya no encajo en el papel, lo cual es indignante».

La actriz compartió que Ella ha utilizado el suplemento de Garcinia Cambogia con su plan de dieta y rutina de ejercicios, que mostró abajo resultados increíbles que en tan sólo una semana.

Ella confiesa que esta increíble diferencia de peso en tan sólo 7 días se debe a la toma de las píldoras.

¡Melissa McCarthy pérdida de peso secreto!!!

El mundo entero está como loco por conocer el secreto detrás de la pérdida de peso de Melissa McCarthy. La polifacética actriz ha hecho girar todas las cabezas con su atractivo cuerpo y su asombroso cambio.

Melissa decidió cambiar su cuerpo adoptando un enfoque proactivo para lidiar con su exceso de peso, controlando su rutina alimenticia y aumentando la actividad general.

También, Melissa McCarthy obtener ayuda de un secreto poco conocido de Hollywood, Garcinia Cambogia, que impulsar la digestión de los alimentos y ayudar a acelerar los resultados de pérdida de peso.

La actriz segura de sí misma compartió abiertamente, «Cuando inicialmente comencé mi esfuerzo para estar más en forma me desvanecí miserablemente.

Ahora entiendo, que cuando alguien te hace saber que está a dieta, lo que realmente está haciendo es simplemente pasearse con hambre durante el día.

No funcionó para mí. Estaba tan acostumbrada a comer tanto que no podía superar el día sin sentir que me moría de hambre y me sentía desesperada.

Así que comí para poder sentirme mejor. Hablé con una nutricionista con respecto a mis batallas con la dieta y ella me hizo saber acerca de la Garcinia Cambogia.

Ella ha estado recomendando durante mucho tiempo a todos sus clientes VIP. Es un suplemento característico que ayuda a su cuerpo a consumir un exceso de azúcar, comprobar su voracidad por la comida y mantener los niveles de vitalidad.

Cuatro semanas después de comenzar en Garcinia Cambogia, y yo estaba abajo 15 libras. Lo tomé durante el plazo de mi reducción de peso y sigo tomándolo ahora. Sin la Garcinia, no estoy segura de que hubiera podido perder peso de ninguna manera».

Además de la dieta y los suplementos, otro secreto para perder peso que compartió McCarthy es el sueño adecuado. La ingeniosa actriz compartió: «El verdadero secreto es una vida súper aburrida. Te vas a la cama a las 7:30 p.m. Ese es el truco»

¡Los secretos de la dieta de Melissa McCarthy!

Ha conseguido su nuevo físico con grandes esfuerzos y una dieta adecuada para perder peso. La divertidísima actriz se deshizo de un montón de kilos haciendo cambios inteligentes en su estilo de vida y siguiendo un plan de alimentación saludable consistente en una dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos.

Los siguientes son los secretos de la dieta de Melissa McCarthy que le ayudan a perder los kilos de más de la manera más saludable.

Llénate de fibra: El consumo de fibra es una de las formas más esenciales para perder peso. En lugar de contar las calorías o matarse de hambre, la mejor forma es centrarse en elegir alimentos sanos y ricos en fibra. La dieta de Melissa estaba repleta de verduras frescas, frutas, frutos secos, semillas y cereales integrales. Todos estos alimentos están enriquecidos con vitaminas, minerales y fibra que ayudan a activar tu metabolismo y te mantienen lleno durante más tiempo sin sentirte hambriento.

Cuidado con los niveles de insulina: Esta es sin duda una gran razón por la que Melissa McCarthy pierde peso tan rápido. Los niveles de insulina tienen un gran impacto en tu cuerpo y al mantener los niveles de insulina bajos durante 12 horas seguidas al día, McCarthy logró grandes resultados de pérdida de peso. Los niveles bajos de insulina desencadenan una pérdida de grasa más rápida, ya que ponen al cuerpo en modo cetosis que convierte la grasa corporal en energía. Al parecer, la actriz duerme siete horas por noche terminando su última comida, es decir, una dieta alta en proteínas, cinco horas antes de acostarse.

Mantente hidratada: Otro de los secretos de la dieta de Melissa para perder peso es beber un vaso alto de agua con limón cada vez que siente hambre. Mientras que el agua ayuda a su estómago hace más lleno, el limón es una gran fuente de vitamina C, que le ayuda en la desintoxicación y la digestión. Con una hidratación adecuada, puede evitar fácilmente el consumo de calorías adicionales.

Activar el metabolismo: Un metabolismo más rápido puede hacer maravillas para perder peso. McCarthy consumía dos tazas calientes de té verde con cada comida (desayuno, almuerzo y cena) para activar su metabolismo. Un metabolismo alto ayuda a quemar grasa las 24 horas del día.

Abastézcase de proteínas: McCarthy llenó su dieta de proteínas asegurándose de que la mitad de sus calorías procedieran de fuentes de proteínas de alta calidad, como el pollo a la parrilla, los huevos orgánicos, el pavo sin grasa, el pescado salvaje, las claras de huevo y la carne de vacuno magra.

Merienda inteligente: Uno de los mayores obstáculos en el camino de la pérdida de peso es el hambre del mediodía. McCarthy venció los antojos de mediodía con tentempiés saludables. Se mantiene alejada de las opciones de alimentos poco saludables entre las comidas comiendo verduras como brócoli al vapor espolvoreado con sal y pimienta. También toma un nutritivo batido de col rizada, manzana, espinacas y semillas de chía todos los días para mantenerse saciada y saludable.

El entrenador de McCarthy cree que la mentalidad es el factor más importante para que una persona pierda peso. En lugar de forzar su mente para evitar los alimentos procesados, la mejor manera es centrarse en una alimentación limpia y saludable.

¡Detalles del entrenamiento de Melissa McCarthy!!!

No fue sólo la dieta y los suplementos de pérdida de peso en los que McCarthy confió para perder peso. En cambio, fue una dura rutina de ejercicios que la bella actriz siguió para transformar su cuerpo.

El duro trabajo de Melissa McCarthy durante sus rutinas de entrenamiento le ha ayudado realmente a lograr grandes resultados de pérdida de peso. Entre toda la variedad de ejercicios, lo único a lo que McCarthy se negó fue a hacer cardio en la cinta de correr.

La razón era sencilla; quería que su entrenamiento fuera divertido, y nada aburrido. Melissa McCarthy incorporó una gran cantidad de kickboxing y artes marciales en su régimen de entrenamiento mientras se preparaba para su película de 2015 «Spy».

Para lograr esta gran transformación del cuerpo, Melissa McCarthy se ejercita directamente cinco días a la semana y disfruta de su rutina de entrenamiento incluyendo variedad de ejercicios.

Odia una rutina de gimnasio monótona y eso hace que su entrenador decida diferentes conjuntos de entrenamientos incluyendo kickboxing y artes marciales. Sigue esforzándose con un entrenamiento de resistencia que incluye flexiones, abdominales invertidos, sentadillas en la pared, flexiones con balón en los isquiotibiales y sentadillas con el peso del cuerpo.

Su riguroso régimen de entrenamiento también incluye sentadillas con mancuernas, estocadas con mancuernas, salto de cuerda, remo, burpees, press de pecho en máquina y levantamiento de peso muerto con barra.

Melissa McCarthy presume de haber perdido 75 libras de peso en 2021

Para mantener su interés en modo alto, el entrenador de McCarthy la involucró en diferentes entrenamientos para cada día, cinco veces a la semana. A continuación se muestra un resumen del régimen de entrenamiento de la actriz.

Lunes: Su rutina de entrenamiento de los lunes incluía artes marciales duras junto con 10 minutos en la máquina de remo. Este programa está hecho para un serio entrenamiento de cuerpo completo para McCarthy.

Martes: Su entrenamiento del martes incluyó todo el entrenamiento de resistencia utilizando su cuerpo que le ayudó a activar sus músculos más grandes y el impulso de su metabolismo. Otros ejercicios incluían flexiones con el peso del cuerpo, abdominales inversos, sentadillas en la pared, rizos con bolas en los isquiotibiales, saltos, sentadillas con el peso del cuerpo y extensiones de la espalda baja.

Miércoles: Realiza 30 minutos de artes marciales duras junto con 10 minutos de burpees.

Jueves: Este día incluye el entrenamiento más intenso de la semana que la hacía esforzarse al máximo. El entrenamiento del jueves incluye una mezcla de ejercicios de resistencia, incluyendo tres series que trabajan cada uno de los grupos musculares más grandes de su cuerpo; principalmente dirigidos a los cuádriceps, isquiotibiales, glúteos, espalda y hombros.

Viernes: Su entrenamiento del viernes incluyó 45 minutos de artes marciales junto con 10 minutos de salto de cuerda.

Con el nuevo e impresionante aspecto de McCarthy, ha quedado demostrado que el trabajo duro da sus frutos. Melissa McCarthy es un verdadero ejemplo de que una transformación de todo el cuerpo es posible con hábitos saludables y cambios en el estilo de vida.

Según los informes, Melissa McCarthy nunca estuvo interesada en perder tanto peso inicialmente. Sin embargo, la actriz cambió su rutina para ponerse en forma para su papel de agente encubierto en una película de comedia, «Spy». Pero, los esfuerzos dieron un giro serio en su vida y avanzó totalmente con un cambio de estilo de vida para una mejor transformación.

Pérdida de peso de Melissa McCarthy: Fotos del antes y el después 2021

Melissa actualmente está contenta con el aspecto que tiene ahora y no tiene intención de perder más.

Sin duda ha dado un ejemplo extraordinario a los niños, especialmente a los adolescentes que siempre no están contentos con su aspecto. Melissa demuestra con su exitosa pérdida de peso que obsesionarse con las dietas no es el único enfoque para deshacerse de los kilos no deseados.

En cambio, la estrella de la comedia lo mantiene simple, ya que estaba buscando un término medio. La actriz atribuye por completo su pérdida de peso a una dieta rica en proteínas. El enfoque inteligente de McCarthy hacia la pérdida de peso es realmente encomiable y es una inspiración para muchas personas obesas que luchan con su exceso de peso.