Los SARMs son cada vez más populares entre culturistas, competidores y atletas, por lo que una de las preguntas más comunes que recibimos es recomendar la mejor pila de SARMs para el corte. No es de extrañar si tenemos en cuenta que estos compuestos pueden ayudar a construir músculo, dar un aspecto más denso y duro al músculo y ayudar a quemar la grasa corporal más allá de nuestro potencial natural.
Ese es el santo grial: ¡añadir masa y no volver a perderla cuando se hace dieta! Por no hablar de acelerar el proceso de pérdida de grasa corporal y revelar esos cincelados abdominales.
¿Cuáles son los mejores SARMs para la pérdida de grasa? Aquí está nuestra opinión al respecto…
- ¿Qué son los SARMs &Cómo funcionan para hacer dieta?
- Los mejores SARMs para el corte
- Andarine S4
- Ostarina
- LGD-3303 (¡No LGD-4033!)
- Cardarine
- Stenabolic
- Agentes de Disposición de Glucosa
- La mejor pila de SARMs para el corte
- 5 claves para conseguir un aspecto esbelto
- 1 Un déficit calórico
- 2 Ingesta suficiente de proteínas
- 3 Frecuencia de entrenamiento
- 4 Carga y volumen
- 5 Gestión del apetito y la energía
- ¿Cuál es el mejor PCT para SARMs?
¿Qué son los SARMs &Cómo funcionan para hacer dieta?
Los SARMs son «moduladores selectivos del receptor de andrógenos», compuestos que se unen selectivamente a los receptores de andrógenos en los tejidos del cuerpo para ayudar a manipular nuestros niveles hormonales naturales. Los andrógenos son hormonas que señalan al cuerpo para hacer cambios – como la forma en que la testosterona señala al cuerpo para crecer.
Al unirse a algunos de los receptores que reciben estos mensajes hormonales, los SARMs pueden aumentar específicamente algunas de esas señales. La clave está en la parte «selectiva» del nombre. Los SARM no se unen a todos los receptores (a diferencia de las hormonas anabólicas, que sí lo hacen). Sólo se unen a los receptores del tejido óseo y del tejido muscular. Esta naturaleza selectiva significa que usted puede ser más específico en lo que quiere que el SARM haga, y puede evitar muchos de los efectos secundarios asociados con los esteroides.
La mayoría de los SARMs fueron inicialmente desarrollados como una posible manera de crear ciertas condiciones médicas, específicamente aquellas relacionadas con la pérdida de densidad ósea, masa muscular y fuerza. Llamaron la atención de los investigadores porque eran capaces de unirse sólo a los tejidos afectados, y no a cualquier otra cosa como los órganos internos.
Los SARMs pueden ser tomados como orales lo que los hace más fáciles y más amigables que los anabólicos.
¿Pero qué pasa con el uso de SARMs para la pérdida de grasa? En este artículo, vamos a ver cómo utilizar SARMs para el corte (dieta de pérdida de grasa) si usted quiere hacer eso para su salud, su apariencia, o como un culturista.
Los mejores SARMs para el corte
Con el fin de armar la mejor pila de SARMs para el corte, vamos a echar un vistazo a los diferentes SARMs que son mejores para la pérdida de grasa, y la razón por la que hacen una buena elección para su fase de dieta.
Cada uno de los diferentes compuestos a continuación tiene excelentes cualidades para la pérdida de grasa y estos son a menudo intercambiados en función de las preferencias del usuario individual. ¡En resumen, la mejor pila de SARMs para el corte es la que funciona para usted! Ver qué compuestos se ajustan a sus preferencias y hacer su investigación – que siempre es la mejor manera.
Andarine S4
Andarine, o S4, es un fuerte y potente SARM que se cree que aumentar la oxidación de la grasa y reducir la lipoproteína lipasa que está vinculada a la acumulación de grasa en el cuerpo. Inicialmente desarrollado para combatir condiciones como la osteoporosis y el desgaste muscular, el S-4 es uno de los SARMs más investigados, lo que siempre es un aspecto positivo.
La Andarina también ayuda a aumentar la masa muscular y la fuerza. Incluso dosis bajas de Andarine pueden ayudarte a mantener todas tus ganancias cuando entras en un déficit calórico para adelgazar. En definitiva, una buena opción para el corte o la recomposición corporal.
La mejor dosis: empezar con 25mg/día divididos en 2-3 dosis (con 4-6 horas de diferencia), nunca superar los 50mg/día y mantener los ciclos a un máximo de 8-12 semanas.
Ostarina
La Ostarina MK 2866 realmente ayuda a impulsar la ganancia muscular porque aumenta los niveles de nitrógeno y proteínas del cuerpo. Esto hace que sea una buena opción para la protección de la masa muscular cuando la dieta, evitando ese aspecto fibroso, sobre-dieta.
LGD-3303 (¡No LGD-4033!)
Aquí es donde nuestra recomendación sobre la mejor pila de SARMs para el corte es diferente de cualquier otro que pueda haber visto en línea. La mayoría recomendará Ligandrol pero nosotros diferimos. LGD-3303 es el sucesor más delgado, más seco, más completo y más vascular de Ligandrol (LGD 4033). Por esa razón, sin duda toma el trono.
Cardarine
Cardarine GW 501516 no es en realidad un SARM, sino un agonista del receptor gamma PPAR que se une a los receptores PPARδ en lugar de los receptores de andrógenos como un SARM normalmente lo haría.
Cardarine apoya los niveles saludables de colesterol y aumenta su tasa metabólica basal, lo que ayuda a su cuerpo a quemar más energía (aka grasa), incluso cuando en reposo. ¡También puede sentir un impulso de energía, lo que definitivamente ayuda cuando usted está a dieta en un déficit de calorías! Cardarine es un compuesto que apilamos con casi todo; este es un ganador en todos los sentidos… incluso cuando se abulta para mitigar la ganancia de grasa.
Stenabolic
Stenabolic SR 9009 es otro en esta lista que no es realmente un SARM (es un agonista REV-ERB) pero merece un lugar en esta lista. Como agonista del REV-ERBα, puede ayudar a manipular ciertas funciones relacionadas con el metabolismo, para que te sientas con más energía, quemes más grasa almacenada y obtengas un impulso en tu tasa metabólica incluso en reposo. Stenabolic es también un compuesto que nos encanta apilar con casi todo.
Agentes de Disposición de Glucosa
Aunque los Agentes de Disposición de Glucosa no son SARMs, merecen una mención. La partición de nutrientes a menudo se olvida, pero es tan eficaz cuando se trata de la composición corporal. Un agente de eliminación de glucosa disminuye la cantidad de insulina secretada por el cuerpo cuando se come una comida alta en carbohidratos y transporta la glucosa a las células musculares en lugar de almacenarla en las células de grasa. Esto resulta en la reducción de la ganancia de grasa y un aumento potencial en la ganancia de músculo magro.
La mejor pila de SARMs para el corte
Como ya hemos señalado, puede apilar diferentes SARMs para ayudarle durante un corte y hay diferentes maneras de mezclar y combinar los compuestos que funcionan mejor para el individuo.
Una de las mejores pilas de SARMs para el corte que hemos investigado es para los más avanzados y experimentados:
- Andarine S-4 – 50mg por día, 25mg en la a.m. y 25mg 4-6 horas después
- LGD-3303 – 20mg al día, dosis divididas 10mg en la mañana y 10mg en la tarde.
- Ostarine MK-2866 – 20mg al día, dosificado una vez al día en la mañana.
- Amalgama (mezcla de SR-9009/Cardarina) – 1 cápsula por la mañana, 1 cápsula por la tarde.
5 claves para conseguir un aspecto esbelto
Recuerde que hay varios aspectos para conseguir ese aspecto esbelto y esbelto. Claro, usted necesita para reducir su grasa corporal. Pero también quieres aumentar la masa muscular, y – de manera crucial – retener tanto músculo como sea posible incluso mientras haces dieta para perder grasa. Es una tarea difícil, pero los SARMs pueden hacerlo mucho más fácil.
1 Un déficit calórico
Necesitas estar en un déficit calórico para perder grasa corporal, no importa qué tipo de dieta sigas – un déficit calórico es crucial. Esto significa asegurarse de que el total de «calorías de salida» es mayor que el de «calorías de entrada»
2 Ingesta suficiente de proteínas
Comer suficiente proteína te ayudará a construir músculo, mantenerlo y te ayudará a mantener la sensación de saciedad (la proteína tiene el mayor efecto térmico de los alimentos de cualquier macronutriente), lo que ayudará a cumplir la dieta
3 Frecuencia de entrenamiento
Ahora sabemos que la frecuencia de entrenamiento es el factor más importante en la ganancia y retención muscular, Lo ideal es entrenar cada grupo muscular principal cada 72 horas
4 Carga y volumen
Dentro de ese entrenamiento, necesitas poner suficiente carga (peso) y volumen (peso x series x repeticiones) a través de los músculos
5 Gestión del apetito y la energía
¡Consigue controlar tu apetito, tus hábitos alimenticios y tu producción de energía para aumentar tu éxito a la hora de ponerte superdelgado y triturado!
¿Cuál es el mejor PCT para SARMs?
Aunque el PCT es una cuestión muy subjetiva, a menudo se recomienda ejecutar un PCT como Pro PCT (6-OXO).
Pumping Iron Pro PCT (6-OXO) es un PCT avanzado de SARMs y prohormonas que contiene 6-OXO, un potente inhibidor de la aromatasa que sólo debe ser utilizado por usuarios experimentados de SARMs y prohormonas. Este suplemento está destinado sólo a los atletas masculinos y no debe ser utilizado por las mujeres. PRO PCT puede ser utilizado para prevenir los efectos secundarios relacionados con el estrógeno en el ciclo, así como un potente agente de recuperación para la terapia post ciclo (PCT)
- El inhibidor de la aromatasa más fuerte en el mercado
- Aumenta la masa muscular magra
- Reduce la conversión de testosterona a estradiol
- Apoya la retención muscular
- Aumenta la testosterona:estrógeno
- Apto para veganos (HMPC Veg Cap)