Pocos estudios han investigado los efectos de la microdosificación directamente. Además, los expertos saben poco sobre los efectos de la microdosificación a largo plazo.
Otro problema es que muchos estudios realizados hasta la fecha se han basado en la autoinformación. Este método suele consistir en hacer preguntas a personas que han tomado microdosis o que ya estaban interesadas en ello. Como tal, puede haber un poco de sesgo en estos estudios, ya que las personas pueden esperar tener una buena experiencia mientras se microdosifican.
Todavía no hay suficientes pruebas sólidas, incluyendo la investigación comparativa utilizando placebos, para hacer un caso para la microdosificación.
Sin embargo, los usuarios informan de algunos beneficios diferentes, que generalmente se relacionan con la salud mental y el bienestar. Un estudio publicado en Harm Reduction Journal clasificó varios posibles beneficios a partir de los informes de los microdosificadores. Estos beneficios incluyen:
- mejora del enfoque, la concentración y la atención plena
- mejora de la energía, la vigilia y la estimulación
- beneficios cognitivos como la mejora de la resolución de problemas
- beneficios sociales
- reducción de la ansiedad
- creatividad
- reducción de síntomas, como el estrés
- mejora del estado de ánimo, optimismo y apreciación de la vida
- mejora del funcionamiento del cuerpo
- autoeficacia, incluida la mejora de la ambición, la productividad y la motivación
Las personas también informaron de otros beneficios y disfrutaron de la microdosificación, como la capacidad de controlar la dosis y la ausencia general de efectos secundarios.
Mejora de la salud mental
Muchos de los motivos por los que las personas se microdosifican tienen que ver con algunos aspectos de la salud mental, como la reducción del estrés y la ansiedad o el alivio de los síntomas de la depresión.
En un estudio en Psicofarmacología, los investigadores preguntaron a las personas sus motivos para microdosificarse.
El 21% de las personas respondieron que utilizaban principalmente la microdosificación como terapia para la depresión, mientras que el 7% utilizaba la microdosificación para los síntomas de la ansiedad. Alrededor del 9% de las personas que respondieron utilizaron la microdosificación para ayudar con otros trastornos de salud mental.
En general, el 44% de las personas que respondieron percibieron que su salud mental era mucho mejor como consecuencia de la microdosificación.
Otro estudio en Frontiers in Psychiatry utilizó un cuestionario en línea para pedir a las personas que se microdosifican que compararan sus efectos con los de otros tratamientos para síntomas como la depresión y la ansiedad. Las respuestas indicaron que las personas encontraban la microdosis más eficaz que algunas otras formas de tratamiento, pero menos eficaz que las dosis más altas de psicodélicos.
En un estudio con animales, los investigadores observaron que los niveles de microdosis de DMT ayudaban a los sujetos a superar los miedos y las ansiedades en una prueba que los científicos suelen utilizar para modelar cuestiones como el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y la ansiedad general.
Se necesitan más investigaciones en humanos para respaldar estas primeras pruebas.
Mejora del funcionamiento del cerebro
Las pruebas anecdóticas muestran que algunas personas creen que la microdosificación ayuda a mejorar su función cerebral permitiendo que su cerebro funcione a su máximo potencial o haciéndoles más abiertos a nuevas ideas.
Un estudio en PLOS ONE descubrió que la microdosificación hace que las personas informen de una mejor función cerebral en los días de la dosis, pero estos efectos no se trasladan a otros días en los que la persona no se microdosifica.
Creatividad
La creatividad es un concepto más difícil de cuantificar y validar, pero muchas personas que se microdosifican afirman que lo hacen por su capacidad de impulsar sus facultades creativas. Sin embargo, una combinación de otros factores, como la reducción del estrés o el aumento de la concentración, puede conducir a este beneficio. Una vez más, las pruebas de esto son anecdóticas y los estudios científicos aún no han respaldado estas afirmaciones.
Concentración
La microdosificación también puede ayudar a la concentración temporal, permitiendo a una persona trabajar en un gran proyecto sin que su mente divague. Un estudio sugiere que la microdosificación condujo a niveles más bajos de distracción.
Dejar otros hábitos
Otra afirmación es que la microdosificación ayuda a las personas a dejar otros hábitos, como fumar cigarrillos o beber alcohol. Algunas personas incluso sienten que no necesitan usar estimulantes simples como el café cuando se microdosifican.
Aunque algunas investigaciones formales exploran la posibilidad de usar psicodélicos, como la psilocibina, para ayudar a las personas a dejar de consumir otras drogas, todavía hay poca investigación científica o pruebas. Sin embargo, las afirmaciones anecdóticas sugieren que son prometedoras.