En la sociedad actual, la tecnología es una parte crucial de nuestras vidas. Muchos adultos se han vuelto adictos a la tecnología y tienden a no ser capaces de funcionar sin ella. Usamos la tecnología en casa, en la escuela y en el trabajo, por lo que podemos apegarnos y depender de la tecnología. Mientras hacemos una tarea, nos distraemos fácilmente con nuestros teléfonos, las redes sociales y las llamadas telefónicas. Esto hace que sea difícil concentrarse en la tarea que tenemos entre manos y que la capacidad de atención sea menor. Según Bob Sullivan, columnista de NBC news, «se descubrió que las personas que son interrumpidas por la tecnología obtienen una puntuación un 20 por ciento más baja en una prueba de cognición estándar». Gloria Mark en la Universidad de California, Irvine,
Según Bob Sullivan, columnista de las noticias de la NBC, «Uno descubrió que las personas que son interrumpidas por la tecnología puntúan un 20 por ciento menos en una prueba de cognición estándar.» Gloria Mark, de la Universidad de California en Irvine, afirmó que «los trabajadores típicos de oficina sólo tienen 11 minutos continuos para trabajar en una tarea antes de la interrupción.»
Incluso los adultos se vuelven menos atentos y productivos cuando tienen acceso a la tecnología. Como los adultos se han conectado a la tecnología, ahora lo transmiten a las generaciones más jóvenes de la sociedad. Hay muchos niños que aprenden a usar el teléfono antes de aprender a leer. Cuando están expuestos a Internet a una edad temprana, pueden distraerse fácilmente. Este ciclo no sólo afecta a la salud de los niños, sino también a sus capacidades intelectuales.
Los niños se vuelven menos creativos porque la tecnología piensa por ellos. Cuando entran en Internet pueden encontrar la respuesta a cualquier problema o encontrar ideas de otras fuentes sin tener que ejercitar su cerebro. Esto impide que los niños desarrollen el pensamiento crítico, la resolución de problemas y el uso del vocabulario. Como Internet tiene múltiples distracciones y sitios web en la red, los niños van a la escuela con dificultades para ampliar sus conocimientos y su capacidad de atención porque están acostumbrados a que un ordenador haga el trabajo por ellos. La obesidad infantil y la diabetes se han convertido en una epidemia nacional en Estados Unidos y Canadá debido a la falta de ejercicio que hacen los niños en su vida diaria. En lugar de salir a la calle y hacer actividades físicas, prefieren sentarse en casa y jugar.
Los niños se vuelven menos creativos porque la tecnología piensa por ellos. Cuando entran en Internet pueden encontrar la respuesta a cualquier problema o encontrar ideas de otras fuentes sin tener que ejercitar su cerebro. Esto impide que los niños desarrollen el pensamiento crítico, la resolución de problemas y el uso del vocabulario. Como Internet tiene múltiples distracciones y páginas web en Internet, los niños van a la escuela con dificultades para ampliar sus conocimientos y habilidades de atención porque están acostumbrados a que un ordenador haga el trabajo por ellos.
La obesidad infantil y la diabetes se han convertido en una epidemia nacional en Estados Unidos y Canadá debido a la falta de ejercicio que hacen los niños en su vida diaria. En lugar de salir al exterior y realizar actividades físicas, prefieren sentarse en casa y jugar a los videojuegos o ver la televisión. Los niños tienden a abusar de la tecnología, lo que provoca problemas de temblores, respiración y ritmo cardíaco.
Según la Cancillería de la UCLA, se demuestra que «cerca de un tercio de los niños y adolescentes estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos, lo que hace que la obesidad infantil sea la principal preocupación de salud para los padres en los Estados Unidos.» Gene Block también afirmó que «el mayor tiempo con ordenadores y teléfonos puede hacernos ganar peso no sólo por ser más sedentarios, sino por su efecto en nuestros ciclos de sueño». Por lo tanto, los niños no deberían pasar tanto tiempo con la tecnología.
Como sociedad, deberíamos crear eventos y espacios para que estos niños se conviertan en miembros activos de sus comunidades. Por ejemplo, los maratones y los torneos deportivos podrían ayudar a los niños a ser más interactivos entre sí. Al animar a los niños a ser activos y a socializar con otros, mejorarán sus habilidades comunicativas y de resolución de problemas. Esto también mejorará su salud al disminuir los niveles de azúcar en la sangre, la pérdida de peso y el aumento de la resistencia.
Basado en nuestra experiencia, algunas formas en las que puede limitar su uso de la tecnología es creando un horario con todas las tareas que quiere hacer durante el día. Puede crear franjas horarias para cuando vaya a estar en su teléfono, comer, dormir, ver la televisión y salir a la calle. Es una buena idea hacer planes para salir a correr durante el día o algo sencillo como salir a la calle con los amigos. La tecnología y las redes sociales no deberían controlar nuestras vidas. Por el contrario, deberían ayudarnos a crecer y desarrollarnos a nosotros mismos y a profundizar nuestra relación con los demás.
Escrito por Alicia Jones y Diana Villacreses, pasantes de la sede de la WYA de Estados Unidos.