¿Puede este remedio casero ayudar realmente?
Cuando nos enteramos de que la actriz y autora (y estrella de la portada de Health) Gabrielle Union confesó recientemente que se ponía yogur en la vagina para curar una infección por hongos -un tratamiento del que hemos oído hablar y por el que otras mujeres juran- definitivamente quisimos echar un vistazo más de cerca.
«Terminé en una situación en la que tenía una infección por hongos, y no quería ir a CVS para comprar Monistat», dijo Union a Unstyled, el podcast de moda de Refinery 29. «Llamé a mi novia, que siempre tiene una respuesta para todo, y me dijo: ‘Ve a comprar yogur y luego vas a poner el yogur en tu vagina'».
Union dijo que cogió un poco de yogur con sabor a vainilla, y luego se puso a trabajar aplicándolo – con poco éxito. «No entra, sólo se aplica en el exterior, lo que proporciona un poco de alivio, pero necesito que entre», recordó. Así que volvió a llamar a su amiga, que le recomendó utilizar una pajita de un local de comida rápida como aplicador improvisado.
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Unión no dijo si el yogur funcionaba. Así que decidimos preguntar a un ginecólogo si el yogur realmente puede curar una infección por hongos, o al menos aliviar los síntomas, como la picazón y el ardor.
Aunque una crema antimicótica de venta libre o un medicamento oral recetado son los métodos preferidos de tratamiento para una infección por hongos, el yogur parece ofrecer al menos un alivio temporal, dice Mary Jane Minkin, MD, profesora clínica en el departamento de obstetricia, ginecología y ciencias reproductivas de la Escuela de Medicina de Yale. «Una infección por hongos es un crecimiento excesivo de la levadura, y las bacterias buenas del yogur, los lactobacilos, mantienen un entorno ácido, lo que hace que sea hostil para el crecimiento de la levadura»
Sin embargo, advierte, la cepa de bacterias que es nativa de la vagina puede ser diferente de la cepa en su yogur favorito. Si ese es el caso, el yogur puede no ayudar mucho después de todo. Ya que no hay forma de saber qué marca es la más adecuada para tu cuerpo, al menos asegúrate de comprar un yogur con cultivos vivos, o no obtendrás ningún beneficio para combatir la levadura, dice el Dr. Minkin. Opta también por una variedad sin sabor.
Los yogures con sabor, especialmente los afrutados con jaleas o mermeladas, pueden estar repletos de azúcar, y el azúcar puede alimentar el crecimiento de los hongos vaginales, añade.
Para mantener el desorden al mínimo, aplica el yogur internamente en lugar de externamente en la vulva. Para ello, un aplicador improvisado como la pajita de Union no es una idea terrible, dice el Dr. Minkin, «aunque podría arañarte, mientras que otros aplicadores son más suaves.» En realidad, puedes comprar aplicadores de supositorios vaginales en línea (como este paquete de 15 por 12 dólares en Amazon) o en una farmacia, dice, y simplemente llenar el aplicador con yogur.
Si no hay un aplicador disponible, cubrir tu dedo con yogur antes de insertarlo en tu vagina también funciona bien. También puede poner un poco de yogur en un tampón e insertarlo de esa manera, como la editora médica de Health, Roshini Raj, ha recomendado anteriormente.
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Su opción más libre de problemas para el alivio de la infección por levaduras podría ser comer regularmente yogur. Según el Dr. Minkin, llevar esos lactobacilos a tu intestino puede ayudarte a prevenir futuras infecciones, y de paso obtendrás proteínas y calcio.
Tal vez no resulte sorprendente que no haya muchas investigaciones sobre la eficacia de untarte con yogur por debajo del cinturón cuando se trata de tratar una infección por hongos, pero ¿quién no tiene un amigo como el de Union que jura por esta técnica? En resumen, vale la pena intentarlo. «Si funciona, ¡genial! Si no, al menos no te has hecho daño», dice el Dr. Minkin.
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