Deberías apagar el WiFi por la noche. Here’s How You Can Shut WiFi Off Safely And Easily

En este artículo voy a cubrir todo lo que necesita saber acerca de apagar su WiFi:

• Por qué deberías apagar tu WiFi
• Menos Exposición a la Radiación EMF
• Mejor Sueño
• Menos Distracción por Dispositivos
• Menos Ansiedad
• Cómo Apagar tu WiFi de Forma Segura y Fácil
• Cómo Apagar el WiFi de tu Módem

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• Cómo deshacerse del WiFi para siempre cableando su casa
• Cuáles son los efectos biológicos de los CEM
• Por qué reducir la exposición a los CEM es especialmente importante para los niños

Cuando el WiFi está enchufado y encendido está enviando energía inalámbrica invisible por toda su casa.

Cientos de estudios científicos revisados por expertos de todo el mundo han demostrado sin lugar a dudas que los CEM (campos electromagnéticos) o la radiación de radiofrecuencia, que son las ondas de radio portadoras de información que transmiten información de todo tipo a todos nuestros dispositivos, pueden causar un impacto biológico en nuestros cuerpos (siga leyendo para saber más sobre los efectos biológicos de los CEM)

Personalmente, veo los CEM como otra toxina ambiental que necesito evitar, como los pesticidas, el humo de segunda mano e incluso demasiado sol. La radiación de radiofrecuencia de la energía inalámbrica está en la misma categoría de carcinógenos de la Organización Mundial de la Salud, la clase 2B, que otras toxinas como los humos del diesel. Así que mi mejor consejo es una frase que ha sido mi mantra durante más de una década, «la distancia es tu amiga» – haz lo que puedas para evitar las fuentes de CEM – apaga el WiFi cuando no lo estés usando.

Cuando el WiFi está apagado hay una razón menos para comprobar tu dispositivo por la noche.

Estamos hechos para la conexión humana. Tener el WiFi encendido nos da una oportunidad más para conectarnos en línea. Conectarse en línea es genial, pero todo el mundo necesita un descanso de la tecnología. Tener el WiFi apagado es un gran recordatorio para desconectar de la tecnología y conectar con la familia en su lugar.

Apaga el WiFi para controlar el tiempo de pantalla de los niños y el tuyo

El estudio Pew de EE.UU. de 20 años no es sorprendente, ya que el 71% de los padres de un niño menor de 12 años dicen estar al menos algo preocupados de que su hijo pueda pasar demasiado tiempo frente a las pantallas. Pero también los padres pesaron con más de la mitad de ellos reconociendo plenamente que pasan demasiado tiempo en su teléfono inteligente.

Pero aún más importante, los padres son muy conscientes de que sus dispositivos pueden distraerlos de un tiempo significativo de conexión con sus hijos. El 68% dice que al menos a veces se distrae con su teléfono cuando pasa tiempo con sus hijos.

Apagar el WiFi para ayudar a combatir la ansiedad

Una investigación reciente sobre el apego al teléfono móvil, informó que casi la mitad de los encuestados afirman que se despiertan para mirar su dispositivo 2-3 veces en medio de la noche. Eso es lo que se llama máxima distracción. Otro 35% admitió que mirar su teléfono antes de acostarse afecta a su calidad de sueño. Probablemente no sea una gran sorpresa saber que la ciencia les está dando la razón.

El Dr. Larry Rosen estudia cómo la tecnología afecta a nuestro cerebro y provoca ansiedad. En un estudio de investigación encontró que la ansiedad predecía los problemas de sueño. Y descubrió que cuanto más ansiosas estaban las personas, más probable era que utilizaran sus dispositivos durante el día, y más probable era que se despertaran y los comprobaran por la noche. El Dr. Rosen dice que la ansiedad por la necesidad de estar en contacto tiene un impacto negativo en el sueño, al igual que despertarse para conectarse.

Si acostumbra a desconectar y apagar el WiFi por la noche, es posible que pierda el hábito de recurrir a su dispositivo mientras duerme, o incluso de consultarlo justo antes de acostarse.

Por una menor ansiedad porque el WiFi está apagado por la noche

Y con el WiFi apagado, lo que hace que el uso del dispositivo sea menos atractivo- tiene el beneficio de no estar expuesto a la luz azul. Esa luz azul digital de la pantalla también puede causar ansiedad porque estimula la liberación de cortisol. Esa luz azul luminosa que proviene de nuestras pantallas también disminuye realmente los niveles saludables de melotonina. La melatonina es una importante hormona producida en nuestra glándula pineal que la calidad de nuestro sueño. De hecho, CUALQUIER luz azul artificial-desde las tabletas de la televisión, los lectores electrónicos, etc., impide que la melatonina sea liberada en nuestros cuerpos y puede arruinar la calidad de su sueño.

La Fundación Nacional del Sueño recomienda un toque de queda para los dispositivos digitales 2 horas antes de acostarse. Así que planea comenzar ese tiempo libre de dispositivos y apagar el WiFi al menos 2 horas antes de que planees irte a dormir

¿Cómo apagar el WiFi? ¡No lo desenchufes! Apágalo!

Aquí tienes el porqué: Es importante limitar la exposición a la radiación inalámbrica del WiFi o a los CEM inalámbricos.

Mantenga la distancia Acabamos de asistir a una conferencia mundial sobre medio ambiente, salud y seguridad en Londres. Un momento realmente crucial fue cuando el profesor de investigación de CEM Dimitris J. Panagopoulos presentó un gráfico que mostraba cómo la radiación disminuye en órdenes de magnitud a unos 15 o 20 pies del router. Puedes ver una demostración de la exposición a la radiación en el siguiente vídeo. Usted verá que usted realmente quiere mantener ese agradable 20 ‘pies o así, de espacio entre usted y que WiFi para la seguridad.

La mejor manera de apagar el WiFi en la noche con seguridad y facilidad

Apagar el WiFi antes de acostarse: Utilice este sencillo interruptor, por lo que no tiene que acercarse al Router. donde las señales más fuertes Es tan importante como la colocación del Router WiFi. El simple paso de pulsar el interruptor de apagado puede conducir a una mejor noche de sueño. Cuando está encendida, la señal WiFi puede interferir con nuestro cerebro durante el sueño, así que al apagarla reducimos la exposición a los CEM y, con suerte, descansamos más profundamente.

¡Vea por qué no debe acercarse al router WiFi para desconectarlo!

Para entender realmente cómo son las ondas invisibles de energía que provienen de su WiFi, ayuda a «verlas». Aquí hay un gran video de medición de CEM que muestra cómo la radiación de RF cambia con la distancia.

Cómo desactivar el WiFi incorporado en su módem

Si su módem de su proveedor de Internet tiene un Wifi incorporado. Usted PUEDE apagarlo. Puede costar un poco, pero es posible.

Por lo general, hay un interruptor en el módem. Si es así, ve y apágalo. Si su módem tiene un enchufe, puede utilizar nuestro interruptor WiFi para conectar el módem a la pared y apagar ambos cuando desactive la electricidad.

Si no hay interruptor, pida ayuda al centro de atención al cliente de su proveedor. Alternativamente, intente buscar la respuesta de bricolaje en el manual del módem en línea.

Vaya a su navegador de búsqueda – nos encanta Duck Duck Go y Startpage btw, Introduzca el nombre de su proveedor (Cox, At&T Etc.) y la marca y modelo de su módem de Internet. Por lo general, el wifi incorporado se puede desactivar en el menú de configuración de su módem de Internet, que se puede acceder a través de un navegador web escribiendo la dirección correcta, un número de IP.

Si su proveedor de Internet también opera una red wifi pública a través de sus módems de Internet, por favor asegúrese de apagar también esta red wifi pública.

Hemos encontrado que con algunos proveedores, le piden que inicie sesión en una página web separada con su propio inicio de sesión personal.

Confirmar que ya no hay señal WiFi desagradable

Puedes ver si tu módem ya no emite wifi de dos maneras:

• Sostén tu smartphone al lado y busca redes wifi. Ya no debería ver el nombre de su WiFi o el nombre del proveedor.
• Utilice un medidor de radiación EMF para ver si las lecturas cerca del módem están presentes.

¡En el siguiente vídeo verá cuánto disminuye la radiación EMF sólo con apagar el WiFi!

¡El router no es la única fuente de EMF WiFi que puede apagar!

• Apaga el WiFi en todos los dispositivos
• Apaga el WiFi en tu smartphone
• Apaga el WiFi en tu portátil
• Apaga el WiFi en tu ordenador de sobremesa
• Apaga el WiFi en Su SmartTV
• Hay Señal WiFi De Su SmartMeter Puede Cubrirla O Desactivar
• Apagar El WiFi De Su Monitor De Bebé Y Cámara De Seguridad

Configurar Su Teléfono En Modo Avión: Apague el WiFi, y mientras que su en él, apague BlueTooth también.

¿Qué es mejor que apagar el WiFi? No hay WiFi en absoluto.

¡Simplemente cablea tu conexión a Internet! ¡Esta es una gran opción! La verdad es que renunciar al WiFi es una opción que detiene el CEM del router WiFi y te da una gran conexión. Aunque esto puede ser difícil con el trabajo, podemos protegernos fácilmente en casa mediante el uso de cables Ethernet que hard-wire nuestra conexión a Internet.

Cableado para desplazarse a través de insta y texto toda la noche. Sí, los teléfonos móviles y las tabletas pueden conectarse directamente a Internet para que tu hermoso cuerpo no esté expuesto a ninguna desagradable radiación no ionizante.

Pon tu teléfono en un lugar acogedor: No es técnicamente una solución de router WiFi, pero si no te apetece exponerte a la dañina energía inalámbrica mientras estás con tu teléfono, mételo en tu fabulosa jaula de faraday personal de lujo. Es completamente eficaz y te protegerá de las peligrosas radiofrecuencias.

Obtén todo lo que necesitas para cablear tu conexión con nuestro Kit de cableado para un santuario del sueño SIN EMF

Mucha gente nos pregunta si sus sistemas de seguridad Alexa’s y Google Home, Nest y Ring funcionarán cuando el WiFi esté apagado. La respuesta es lamentablemente no. Hay alternativas. Nuestro sistema de seguridad está completamente cableado y hemos configurado el acceso en un sitio web para ver nuestras imágenes de seguridad en línea, en cualquier momento.

Ahora bien, esto no es un tipo de arreglo de bricolaje, pero es la forma en que la mayoría de los sistemas de seguridad profesionales todavía se instalan.

Los sistemas de seguridad por cable son más seguros porque son mucho más confiables. Usted puede conectar y Audio Visual o sistema de seguridad para el hogar profesional en su área para discutir esta alternativa.

Si sólo necesita instalar una cámara de seguridad en su puerta principal y puede ejecutar un cable Ethernet a la misma, aquí es una opción.

Hay buenas razones por las que debería apagar el WiFi y reducir la exposición a los CEM

Lo sabemos por las investigaciones, las personas que son sensibles, o tienen sensibilidad electromagnética, EHS han informado de los siguientes síntomas:

• Acúfenos o zumbidos en los oídos
• dolores de cabeza y dolor de cabeza
• Agotamiento y cansancio extremo
• memoria, niebla, problemas cognitivos
• quemaduras, hormigueos, entumecimiento
• mareos
• síntomas cardíacos y palpitaciones
• artritis
• dolor en las articulaciones
• La aparición de Sensibilidad Electromagnética o ES o EHS
• Presión, Calor
• Ansiedad, irritabilidad
• Problemas con los ojos o la vista
• Dolor de pecho
• Sarpullidos, Eczema, Problemas de piel
• Espasmos musculares
• Problemas digestivos o intestinales
• Espasmos musculares, calambres y espasmos, neuropatía
• Sangrado de nariz
• Problemas de oído, empeoramiento de la audición
• depresión, pérdida de motivación
• problemas endocrinos y de tiroides
• aumento de la tasa de infecciones o resfriados
• alergias, sensibilidad a los alimentos
• intensidad de sensibilidad electromagnética
• problemas de sinusitis
• nudo en la garganta o problemas de garganta
• pérdida de peso o de apetito
• inflamación de la cara
• infecciones de la vejiga, tensiones
• síntomas parecidos a los de la gripe
• deshidratación
• aumento de peso, incapacidad para hablar
• pérdida de habilidades motoras
• pérdida de sensibilidad de cintura para abajo

Estos son los síntomas de las personas expuestas a la radiación CEM de los contadores inteligentes,-que es la misma radiación CEM que proviene de su WiFi.

Me encontré con este informe del Dr. Ronald Powell y me puse en contacto con él y tuvo la amabilidad de compartir su investigación actualizada, «Síntomas después de la exposición a la radiación de los medidores inteligentes»

Puede encontrar más información sobre la investigación del Dr. Ronald Powell y aprender más sobre los síntomas de la exposición a los CEM aquí en nuestra Guía de CEM

Por supuesto, muchas personas no tienen síntomas notables cuando se exponen a la radiación CEM o RF de los dispositivos inalámbricos. Lo que todo el mundo debería saber es que cada vez hay más pruebas sobre los efectos biológicos de la exposición a la radiación de radiofrecuencia.

Bloquee la radiación mientras habla por teléfono o escucha música con nuestros auriculares de aire

Tiene sentido que organizaciones como la Academia Americana de Pediatría hayan expresado su preocupación por las normas de radiación relacionadas con los dispositivos inalámbricos. Muchos en el campo de la medicina creen que las mujeres embarazadas y sus hijos no nacidos, los niños muy pequeños, los adolescentes, los hombres en edad reproductiva, los ancianos y cualquier persona con una condición de salud crónica son los que tienen un riesgo especialmente alto de daño por la exposición.

Los campos electromagnéticos o CEM pueden afectar a la comunicación eléctrica en su cuerpo, como sus ondas cerebrales, o la capacidad de sus neuronas para disparar y comunicarse. También puede impedir la comunicación intercelular en cualquier parte de su cuerpo. Los problemas de salud que pueden manifestarse como resultado de este tipo de exposición incluyen:

• Cambios neurológicos y de comportamiento
• Crecimiento celular alterado
• Mutaciones celulares
• Fibromialgia
• Fatiga crónica
• Cáncer

Los lápices de colores hacen que los niños se diviertan manteniendo sus deditos a distancia de la Radiación RF y los campos magnéticos. Compre 3 y llévese 1 gratis!

¿Podría la exposición a RF y CEM en pantalla suponer una menor función de la memoria?

Encontramos pruebas preliminares que sugieren que la RF-EMF puede afectar a funciones cerebrales como la memoria figural en las regiones más expuestas durante el uso del teléfono móvil. Los investigadores suizos señalaron que los hallazgos no proporcionan pruebas concluyentes de efectos causales y deben interpretarse con precaución hasta que se confirmen en otras poblaciones, PERO, sabemos con certeza que definitivamente hay un efecto biológico de la radiación procedente de todos nuestros dispositivos inalámbricos.

Por eso votamos por el Principio de Precaución, especialmente cuando se trata de nuestros hijos. Siendo sensible a los CEM durante 25 años. Creo que es importante ser cauteloso sobre su exposición a la energía inalámbrica invisible que arrojan nuestros dispositivos, hasta que sepamos con certeza cómo va a afectar a nuestros cuerpos. Tengo una Guía de Salud e Inalámbricos de Tech Wellness con todos los detalles, pero la cuestión es que se ha demostrado sin lugar a dudas que la energía tiene un efecto biológico. Piensa en ello como el smog o un contaminante químico o toxina, si pudieras evitar exponerte a él, ¿no lo harías? El siguiente medidor puede indicarle si hay un nivel seguro de radiación electromagnética en la habitación de su hijo.

Apagar el WiFi en su casa puede ayudar a sus hijos a limitar el tiempo de pantalla nocturno

Se estudió el uso nocturno de pantallas en 6.000 niños y la calidad de su sueño. En general, este estudio mostró que el uso nocturno de pantallas se asocia significativamente con resultados adversos del sueño y una peor calidad de vida entre los adolescentes.

Aquí hay algo interesante: Resulta que los peores efectos provienen del uso de esas pantallas en la oscuridad. El uso nocturno de los teléfonos móviles en una habitación con la luz encendida se asocia con algunos resultados adversos para el sueño, pero no en el mismo grado que su uso en completa oscuridad.

¿Deberían estar los teléfonos o las pantallas en las habitaciones de los niños?

Hay tantos estudios que relacionan la luz azul de las pantallas con los problemas de sueño y con los problemas de sus preciosos ojos, que los padres pueden decidir que sus hijos estarán más sanos con una política de no pantallas en su habitación.

Recomendamos que los padres, los profesores, los profesionales de la salud y sus hijos sean conscientes de la fuerte relación que existe entre el uso nocturno, el sueño y la dificultad para levantarse, ya que esto puede repercutir en la función cognitiva, por no hablar de lo mal que puede hacer sentir a los niños el hecho de estar cansados y llegar tarde.

Esperamos que se tome todo esto en serio y que considere la posibilidad de apagar su WiFI por la noche (¡o en cualquier momento!) o de eliminar por completo el WiFI y cablear en su lugar. ¡Tu cuerpo, mente y espíritu te lo agradecerán!

¡Bienestar!