Incluso si quieres seguir una dieta, eso no significa que tengas que despedirte de un poco de diversión. Por suerte, las calorías del vodka son las más bajas. Se cuenta entre las bebidas alcohólicas con menos calorías y se sabe que el vodka tiene cero carbohidratos. Esta es la razón principal por la que el vodka es la primera opción de licor para las personas a dieta, especialmente las que siguen estrictamente una dieta baja en carbohidratos.
La mayoría de las personas que consumen vodka son fans de Smirnoff. Pero, ¿se te ha pasado por la cabeza cuántas calorías tiene el vodka Smirnoff?
Smirnoff es el vodka de ABV más reducido. La etiqueta roja tiene un 40 por ciento de licor y contiene 97 calorías por cada vertido de 1,5 onzas que forma un chupito estándar.
La etiqueta plateada, que ronda el 45 por ciento de ABV, tiene 111 calorías por cada chupito. El artículo con mayor ABV que vende Smirnoff es la etiqueta azul, que tiene un 50 por ciento de licor. Contiene 123 calorías por cada 1,5 onzas.
Smirnoff vende además una etiqueta negra que tiene el ABV equivalente a la etiqueta roja, por lo que contiene un número similar de calorías. Smirnoff también hace vodka con sabor, que se ejecuta en ABV y, posteriormente, se extiende en calorías too.
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El contenido de alcohol del vodka
¿Cuántas calorías en un tiro de vodka?
El vodka es conocido por tener una libación de menos calorías en comparación con la cerveza o el vino. Un vodka más concentrado tendrá una mayor graduación alcohólica y, por tanto, contendrá más calorías.
La «graduación» es un número que denota el porcentaje de alcohol en el vodka. Si quiere calcular el porcentaje, hágalo dividiendo la prueba por la mitad. Por ejemplo, si tiene un vodka con 100 grados, su contenido de alcohol será del 50 por ciento.
El grado de alcohol está directamente relacionado con el número de calorías. Cuanto mayor sea la graduación, mayor será el número de calorías. Hablando específicamente de las calorías de un trago de vodka, las calorías que contendría son las siguientes:
- Vodka de 80 grados: 96 calorías
- Vodka de 90 grados: 110 calorías
- Vodka de 100 grados: 124 calorías
El alcohol no es un carbohidrato. Las calorías del vodka proceden sólo del propio alcohol. El alcohol no adulterado contiene aproximadamente 7 calorías por gramo.
Para referencia, los carbohidratos y las proteínas contienen ambos alrededor de 4 calorías por gramo, mientras que la grasa contiene alrededor de 9 calorías por gramo. Esto implica que el alcohol engorda aproximadamente el doble que los hidratos de carbono o las proteínas y sólo algo menos que las grasas.
¿Cuántas calorías tiene una onza de vodka?
Una porción de 1.Una porción de 5 onzas de vodka normal de 80 grados (40 por ciento) contiene 96 calorías, y las calorías de una onza de vodka rondan las 64 calorías, según el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA).
El vodka normal sólo contiene agua y alcohol (etanol), además de seguir medidas de rebajas y suplementos. La mayor parte de las calorías en el vodka, a lo largo de estas líneas, se originan en el alcohol. A medida que aumenta la concentración de alcohol en el vodka, el recuento de calorías sigue aumentando también.
El vodka y la pérdida de peso
Si usted piensa que el vodka podría ayudar en la pérdida de peso ya que las calorías en el vodka son menos, entonces esa es una percepción equivocada. El alcohol, incluido el vodka, puede interferir en el proceso de quema de grasas de nuestro cuerpo. En condiciones normales, el hígado descompone las grasas. Pero cuando hay alcohol, el hígado preferirá que se descomponga en primer lugar.
La mayoría de la gente no sabe que el metabolismo puede llegar a detenerse cuando el cuerpo comienza a consumir alcohol para obtener energía. Esto es algo que no es en absoluto bueno para cualquiera que esté tratando de perder peso.
Un solo trago de vodka no hará ningún daño ya que sólo contiene 100 calorías, pero la otra cara de la moneda es que la mayoría de nosotros no se detiene en el primer trago. El consumo de 3 tragos de vodka aportará 300 calorías, que son similares a las de una hamburguesa con queso de McDonald’s.
El vodka puede ser una decisión decente con respecto a otros tipos de licores como la cerveza o los cócteles azucarados, pero en caso de que esté vigilando su peso, debe tratar el vodka como si fuera un poco de pastel o una golosina y reservarlo para un evento extraordinario.
Cuento de calorías de diferentes mezclas de vodka
Soda de vodka
Hay personas que prefieren elegir el vodka en forma de cócteles, una soda de vodka es una de esas opciones a tener en cuenta, que es bastante famosa entre los estadounidenses.
El vodka es la bebida espirituosa preferida de Estados Unidos, representando el 32 por ciento de todas las ofertas en 2012, según indica el Consejo de Bebidas Espirituosas Destiladas de Estados Unidos. En el momento en que se combina con un mezclador sin calorías, por ejemplo, agua con gas, el vodka puede constituir un refresco bajo en calorías.
Pero, ¿te has preguntado alguna vez cuántas calorías tiene un refresco de vodka? Las principales calorías de un refresco de vodka se producen con el vodka y el agua de soda, y proceden del propio licor. Una onza líquida de vodka contiene 64 calorías, según la base de datos nacional de nutrientes del USDA. Su cóctel cambiará marginalmente en calorías dependiendo de la cantidad de vodka que sirva el camarero.
El agua de soda no tiene calorías. Simplemente asegúrese de no mezclar su vodka con agua tónica, que es clara y efervescente como el agua de soda, sin embargo, contiene 83 calorías y 21,5 gramos de azúcar por porción. Un toque de limón o lima para sazonar su bebida incluirá sólo un par de calorías adicionales.
Vodka Tonic
El vodka y la tónica es una bebida alcohólica que generalmente se sirve en un vaso alto estilo highball. La cantidad de vodka y tónica que se utiliza varía según el gusto y la cantidad de calorías de la bebida también varía. Normalmente, a los compradores les gusta beber un vodka con tónica servido con hielo y un corte de limón. Pero antes de acercarse a coger el vaso, debe conocer las calorías de un vodka con tónica.
Una ración de 8 onzas de agua tónica tiene unas 90 calorías. El agua tónica dietética no contiene azúcar y aporta cero calorías. Si prepara vodka y tónica con vodka de 100 por ciento de graduación e incluye 8 onzas de tónica, la bebida aportará unas 215 calorías. En el caso de que utilices vodka de 80 por ciento de graduación y tónica dietética, consumirás alrededor de 95 calorías.
Así que, antes de que planees emborracharte esta noche, revisa todos los datos sobre el contenido calórico del vodka para que sepas si la bebida va a arruinar tus esfuerzos por perder peso.