Cómo sacar un sobresaliente en Anatomía y Fisiología

Anatomía y Fisiología es una de esas clases que casi cualquier estudiante de ciencias o cualquier persona en camino al campo de la salud o simplemente cualquier persona interesada en el cuerpo y cómo funciona querrá/tendrá que tomar. Ahora bien, el cuerpo es un sistema muy complejo, por lo que esta clase puede parecer intimidante y desafiante al principio. Aquí hay algunos consejos que fueron muy útiles para mi éxito en esta clase.

Vaya a la clase y tome notas activamente.

Esto es tan, tan útil no sólo en A & P sino en cualquier clase que tomes. Tomar apuntes activamente permite a tu cerebro estar utilizando y procesando información y, aunque al principio te parezca que es más de lo que vas a recordar, te sorprendería la cantidad de cosas que tu cerebro puede recordar simplemente haciendo este ejercicio.

Reorganiza tus apuntes.

Al igual que el paso 1, esto es importante para cualquier clase universitaria, no sólo para A & P. En mi clase particular de Anatomía y Fisiología, encontré los PowerPoints de la clase difíciles de seguir. Eran extremadamente largos y parecían casi interminables. Con tanta información, podría ser fácil mirar inicialmente y sentirse inmediatamente estresado. Sin embargo, me di cuenta de que revisando las diapositivas por mi cuenta, se podía juntar mucha información y organizarla de manera que fluyera mejor (listas, diagramas de flujo), se sintiera más precisa y, en general, tuviera más sentido. Además, al organizar la información en mis propios apuntes, me dio más confianza para poder abordar el tema con plena comprensión. Incluso el hecho de reescribir los apuntes con bolígrafos de distintos colores o con un rotulador fluorescente puede ayudar a tu cerebro a separar los distintos conceptos.

Haz dibujos.

En una clase como Anatomía y Fisiología, estamos hablando del CUERPO HUMANO. A diferencia de la física donde todo es abstracto, el cuerpo humano es un objeto conocido y puede ser visualizado. Al asociar los procesos que ocurren en el cuerpo (fisiología) con las imágenes donde esos procesos tienen lugar (anatomía), es más fácil dar sentido a cómo y por qué ocurren ciertos procesos. Dibujar activamente las imágenes, aunque sean copiadas de la diapositiva de tu profesor o de tu libro de texto, permite a tu cerebro organizar y asociar estos procesos y, por tanto, es de esperar que los recuerde y los comprenda.

4. Busca un compañero/grupo de estudio y háblalo.

Este es probablemente el hábito de estudio más exitoso que he adquirido en la universidad: comentar la información con otras personas. Después de que cada individuo haya revisado la información por su cuenta y tenga una idea aproximada de los procesos, reúnanse, encuentren un lugar abierto, y repasen esto juntos. En estos grupos de estudio, suelo ser yo quien habla, repasando la información y enseñándola de forma que tenga sentido para mí. A veces, enseñar a otras personas un concepto es la mejor manera de entenderlo por uno mismo. Otros añaden a la conversación cómo piensan y aprenden el mismo tema. A veces, la forma de pensar de los demás es una forma en la que tú nunca habrías pensado y ayuda a que la idea se fije mejor en tu cabeza; tuve un grupo de estudio así y fue la clave del éxito de todo el grupo en la clase. Uno de mis amigos en realidad hizo la clase de A & P un pase / falta porque ella cambió su mayor a mediados de semestre por lo que la clase en realidad no «importa» para su nuevo camino (pongo la palabra «importa» en las comillas, sin embargo, porque creo que la anatomía y la fisiología es importante para cualquier persona a saber para su vida cotidiana). En cualquier caso, la anatomía es una de esas clases en las que, aunque se apruebe o se suspenda, hay que esforzarse para aprobar. Ella venía a nuestros grupos de estudio y se limitaba a escuchar mientras mis otros compañeros y yo hablábamos de todos y cada uno de los procesos. Sin embargo, dijo que aprendió lo suficiente escuchando activamente a estos grupos de estudio como para obtener las calificaciones que necesitaba para aprobar la clase (y aprobar con una buena nota) sin mucho esfuerzo por otra parte. ¡¡¡Ahora imagínate que con todo el esfuerzo adicional que haces si sigues los tres primeros pasos también!!! RESULTADOS ASOMBROSOS!

Aprovecha Quizlet.

Si nunca has oído hablar de Quizlet. ¡¡¡Es una herramienta online increíble para hacer tus propias fichas (además es gratis)!!! Lo que me encanta de Quizlet para anatomía es que tienes la posibilidad de poner un término en un lado de la tarjeta flash y una imagen en el otro. Esto es tan, tan, tan útil cuando se estudia para los exámenes porque se puede utilizar el lado de la imagen para adivinar cualquier músculo / hueso / origen / inserción. La aplicación también tiene una función de aprendizaje en la que te pone a prueba estos términos de uno en uno. Esto es útil porque a veces, con tanta información, es difícil recordar 206 huesos a la vez. Cuando se desglosa y se estudian unos pocos a la vez, se logra mucho más, lo que nos lleva a otro consejo rápido de DESGLOSE DE LAS COSAS. Estudia y domina una sección a la vez. Una vez dominada, estudia la siguiente sección y luego vuelve a repasar la sección anterior y la que acabas de estudiar. Añade poco a poco más y más información y tendrás mucho más éxito. Una vez leí en algún sitio que tu cerebro sólo puede retener y procesar siete piezas de información a la vez. Así que, ¿por qué desafiar esto? TRABAJA CON TU CEREBRO, y los resultados que deseas seguirán.

6. Esto último es algo que he puesto en práctica recientemente y va de la mano de un dicho comúnmente conocido que se aprende como estudiante de kinesiología/ciencias del ejercicio: «Úsalo o piérdelo».

Recientemente, al observar a los fisioterapeutas en acción, he comprendido realmente que utilizan la anatomía todos los días al diagnosticar a los pacientes y estoy seguro de que en la mayoría de los campos de la salud, lo mismo es cierto. Así que, para obtener realmente estos conocimientos, es importante repasar un poco cada día. Nada serio, simplemente repasar la anatomía que has aprendido y familiarizarte con ella hasta que se convierta en algo natural.