Cómo hacer malabares con la cascada de 3 bolas
Tutorial para principiantes
Entonces, ¿quieres aprender a hacer malabares? Eres genial.
El malabarismo es un gran pasatiempo. Es un buen ejercicio, hace trabajar a tu cerebro, y te enseña a tener paciencia. Como, mucha paciencia.
¿He mencionado que también es muy divertido? ¡Porque es muy divertido! El malabarismo es un rompecabezas interminable que puedes llevar a cualquier parte, y la comunidad que lo rodea es impresionante.
Bien, basta de cháchara. Vamos a hacer malabares!
He hecho un video tutorial que muestra todos los pasos para aprender a hacer malabares, además de los errores más comunes. Puedes verlo aquí. Pero si prefieres las instrucciones escritas, sigue leyendo…
(pero en serio, el vídeo probablemente será más útil)
¿La mentalidad malabarista?
Así que antes de lanzar cosas al aire, tienes que saber qué es «hacer malabares».
La definición oficial de malabarismo es «lanzar y atrapar continuamente múltiples objetos en el aire»
Pero en realidad, el malabarismo es un pasatiempo que consiste en lanzar, y dejar caer.
Se van a caer muchas veces, y eso está bien
La caída es una parte importante, y sólo significa que lo estás intentando. Lo importante es recordar que no hay que desanimarse. Caerás muchas veces y empezarás a deprimirte. Probablemente dirás cosas como «Soy demasiado descoordinado. No puedo hacerlo»
Puedes hacerlo.
Sigue intentándolo, sigue recogiendo y vuelve a lanzar. ¡Y disfruta de ese proceso! Los malabares consisten en meter la pata y volver a intentarlo. Y recuerda, aunque no sientas que estás mejorando, lo estás haciendo.
Equipo – ¡Pelotas de malabarismo!
Todo buen malabarista necesita un buen juego de pelotas de malabarismo. Por suerte, los malabares son bastante variados y puedes aprender con cualquier objeto redondo lo suficientemente pesado. Pero si quieres pasar un buen rato, y aprender con las herramientas adecuadas, te recomiendo encarecidamente que te hagas con un juego de bolas de malabares.
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Taylor Tries Beanbags
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Si no puedes hacerte con ese set que te recomiendo, puedes hacer tus propias bolas de bricolaje con globos, pero estos se pueden romper con bastante facilidad. También puedes usar «hacky sacks», pero los encuentro demasiado endebles y pequeños. Y por casi el mismo precio, puedes conseguir mi juego de buena calidad arriba!
Hagas lo que hagas, NO UTILICES BOLAS DE TENIS. Son demasiado ligeras y rebotan por todas partes.
La cascada de 3 bolas
El patrón básico de 3 bolas se llama «La cascada de 3 bolas». Este patrón consiste en alternar los lanzamientos entre la mano derecha y la izquierda.
Lanzas una bola de tu mano derecha a tu mano izquierda, y cuando esa bola baja lanzas la siguiente bola de tu mano izquierda a tu mano derecha. Es sólo derecha-izquierda-derecha-izquierda. PARA SIEMPRE.
Desglosa la cascada
1 BOLA:
Para aprender la cascada, lo mejor es desglosar bola por bola. Empieza con una bola. Tómate un momento y lanza la pelota. Acostúmbrate a la sensación de atraparla y lanzarla. Una vez que te sientas bien lanzando y atrapando un objeto, puedes empezar a apuntar.
Para ser eficiente, encuentro que es mejor apuntar a 2 PUNTOS. Estos puntos deben estar separados a la anchura de los hombros y un poco por encima de tu cabeza. ¿Puedes visualizarlos?
Ahora que tienes tus dos puntos, ¡vas a querer lanzar para tratar de golpearlos! Cuando lances con la mano derecha, apunta al punto izquierdo. Cuando lances con la mano izquierda, apunta al punto derecho.
Practica lanzando 1 pelota de un lado a otro golpeando esos dos puntos. Recomiendo empezar con la mano dominante lanzando a la mano no dominante, y luego lanzarla de vuelta. Intenta coger la pelota un poco por fuera de tu hombro y métela mientras la lanzas. La pelota debe crear una «figura 8».
2 BOLAS:
¡Una vez que te sientas cómodo con 1, puedes pasar a 2 bolas!
Sosteniendo una bola en cada mano, vas a lanzar una a tu otra mano igual que hicimos antes.
Pero ahora, cuando esa bola esté bajando, ¡lanza la segunda bola!
Así que visualizando nuestros dos puntos de nuevo, golpearás el primer punto y luego el segundo. Puede ayudar el decirse a sí mismo «1-2, atrapar-atrapar» o «arriba-arriba, atrapar-atrapar» mientras se lanza.
Asegúrate de que las bolas van a la misma altura y que el tiempo sea uniforme. ¡No quieres lanzar las bolas demasiado rápido juntas! Espera a que la primera bola empiece a bajar antes de lanzar la segunda.
¡Consigue sentirte realmente cómodo haciendo eso de ida y vuelta! Haz ambos lanzamientos «izquierda-derecha», y luego «derecha-izquierda». Cuando te sientas bien, ¡coge una tercera pelota!
3 Pelotas:
Con 3 pelotas, sostendrás 2 pelotas en una mano y 1 en la otra. Recomiendo empezar con 2 en tu mano dominante.
Para empezar, lanzarás con la mano que sostiene dos pelotas. Comienza igual que el ejercicio de las 2 pelotas: Lanza una pelota hacia arriba, luego lanza la segunda cuando la primera baje.
Pero esta vez, mientras la segunda pelota está bajando, ¡lanza la tercera!
Así que en lugar de dos lanzamientos «derecha-izquierda» (o «izquierda-derecha»), ahora haces tres lanzamientos «derecha-izquierda-derecha» (o «izquierda-derecha-izquierda»).
¡Recuerda mantener las bolas a la misma altura, y apunta a esos dos puntos que hemos estado visualizando!
También es importante recordar que debes lanzar las pelotas hacia los lados, ¡no hacia delante ni hacia atrás! Mantén todo en el mismo «plano».
Si has conseguido las 3 primeras capturas, a eso le llamamos un «flash» en malabares. Es un gran paso. Tómate un momento y date una palmadita en la espalda!
Desde el flash de 3 capturas, sólo tienes que añadir más lanzamientos con manos alternas. Repites «derecha-izquierda-derecha-izquierda-derecha-izquierda» siempre. ¡Recomiendo encarecidamente añadir 1 lanzamiento a la vez! Cuando te sientas cómodo con 3 lanzamientos, añade un cuarto lanzamiento. Practica eso hasta que te sientas cómodo, entonces añade un 5º lanzamiento. Luego un 6º, y así sucesivamente.
Una vez que hayas conseguido 6 capturas, lo llamamos «calidad» en los malabares. ¡Eso es un gran paso también, y es una buena meta para trabajar!
Conclusión
Cubro mucha más información en el video tutorial, ¡incluyendo errores comunes que podrías estar teniendo y cómo solucionarlos! Si estás interesado en ver eso, ve aquí:
¡Espero que estas instrucciones te ayuden en tu camino para convertirte en un gran malabarista! Sólo recuerda ser paciente contigo mismo, tomarte tu tiempo y divertirte. Hacer malabares es difícil, pero gratificante. Puedes hacerlo.
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