Dormir bien por la noche te deja renovado, pero las molestas líneas y arrugas que caen en cascada por tu cara desde la almohada abrazando tus mejillas a lo largo de la noche es algo de lo que quieres deshacerte lo antes posible. Se pueden aplicar algunas estrategias sencillas para reducir y eliminar rápidamente estas líneas del sueño. Desde la prevención hasta el tratamiento, esas líneas de aspecto siniestro pueden desaparecer para siempre.
Prevenga la aparición de las líneas del sueño durmiendo boca arriba con almohadas de apoyo alrededor de su cuerpo para evitar que ruede sobre su estómago. Si tiendes a dormir boca abajo, esas líneas superficiales pueden hacerse más permanentes, por lo que la prevención es la clave para evitar que las líneas se desarrollen.
Masajea las zonas suavemente, y golpea la piel repetidamente sobre los pliegues arrugados hasta que empiecen a desaparecer. Esto aumenta la circulación en la superficie de la piel, permitiendo que el flujo sanguíneo rellene las arrugas de la piel rápidamente. El masaje aumenta la circulación en el lugar donde se aplica la presión y hace que el líquido suba a la superficie de la piel.
Salta y baja. Haz unos cuantos saltos o haz una carrera matutina. Al poner en marcha el ritmo cardíaco, la sangre será bombeada por todo el cuerpo y a través de la cara para promover una buena circulación a todas las células de la piel. El flujo sanguíneo ayudará a rellenar las arrugas de la piel que se desarrollaron mientras dormía.
Aplique bolsas de té verde o blanco frías bajo los ojos y sobre las arrugas de la piel. La cafeína y las propiedades antioxidantes de estos tés estimulan como un vasoconstrictor, un antioxidante y un diurético, sugiere la revista «Allure». La reacción rellena la piel afectada por la cafeína, reduciendo la apariencia de las arrugas superficiales.