¿Cómo afecta el alcohol al agrandamiento de la próstata?

¿El alcohol es malo para el agrandamiento de la próstata?

El agrandamiento de la próstata es una afección muy común entre los hombres mayores de 50 años, con síntomas como la micción frecuente y la falta de flujo de orina. Para quienes padecen esta enfermedad, el alcohol puede tener una serie de efectos.

Un estudio publicado en el American Journal of Epidemiology llegó a la conclusión de que el consumo moderado de alcohol realmente beneficiaba a los síntomas de la HBP. Sin embargo, hay que señalar que, cuando los participantes consumían una gran cantidad de alcohol, la afección en realidad empeoraba.1 Los investigadores también concluyeron que cualquier beneficio del consumo de alcohol para el agrandamiento de la próstata puede verse superado por el efecto negativo que tiene sobre los síntomas urinarios.

Así que yo no iría a por la cerveza para aliviar sus síntomas todavía…

1 – El alcohol es inflamatorio

A medida que los hombres envejecen, la glándula prostática, que se encuentra cerca de la vejiga, tiende a aumentar de tamaño. Esto se conoce como agrandamiento de la próstata, o hiperlasia prostática benigna (HPB), y puede contribuir a la aparición de síntomas como la micción frecuente y la falta de flujo de orina.

El alcohol tiene efectos inflamatorios, lo que significa que empeora la inflamación que ya está presente en las células de la próstata, bloqueando así aún más el flujo de orina.

2 – El alcohol afecta a nuestros músculos

Si alguna vez ha tomado unas cuantas copas de más en una noche de fiesta apreciará que los músculos no siempre funcionan con tanta precisión con el alcohol en el sistema. Pero esto no sólo se aplica a los brazos y las piernas, sino que también puede afectar a la eficacia de los músculos de la vejiga.

Para almacenar la orina, los músculos de la vejiga deben relajarse; luego se contraen para liberar la orina. Sin embargo, la introducción de alcohol dificulta la relajación de los músculos de la vejiga, exacerbando así los síntomas de un agrandamiento de la próstata, como la micción frecuente.

En cambio, en algunas ocasiones el alcohol hace que los músculos del cuello de la vejiga se tensen y, por lo tanto, resulta más difícil orinar. La falta de flujo de orina es un síntoma común del agrandamiento de la próstata y por ello podemos ver cómo el alcohol puede empeorar la situación.

3 – El alcohol deshidrata

Beber mucho alcohol, como la cerveza y el vino, tiende a desplazar el agua que haya podido beber. Esto reduce el «impulso» para que los riñones liberen líquido y, a su vez, puede hacer que sea más difícil orinar

4 – El alcohol drena nuestras reservas de magnesio

El alcohol también drena nuestras reservas de magnesio, lo que repercute negativamente en la función renal, en la función muscular y en la forma en que se transmiten los mensajes nerviosos. Todo esto afecta a nuestros hábitos urinarios, haciendo que sea más difícil orinar o más fácil. Esto último puede empeorar los síntomas del agrandamiento de la próstata, como la necesidad de ir al baño por la noche.

5 – El alcohol aumenta las ganas de orinar

El alcohol es un diurético, lo que significa que aumenta la cantidad de orina que entra en la vejiga y aumenta las ganas de orinar. También existe el problema de que el alcohol actúa como un irritante para la vejiga, lo que empeora aún más los síntomas urinarios.

¿Puede el alcohol aumentar el riesgo de desarrollar un agrandamiento de la próstata?

Hay algunas cosas que ponen a los hombres en riesgo de desarrollar un agrandamiento de la próstata. Esta afección es más común entre los hombres mayores de 50 años, por lo que la edad desempeña un papel importante. Los niveles hormonales también fluctúan a medida que envejecemos (sí, no sólo les ocurre a las mujeres) y esto también puede contribuir al problema. Además, los factores relacionados con el estilo de vida, como la falta de ejercicio y el tabaquismo, también pueden aumentar la probabilidad de desarrollar un agrandamiento de la próstata.2

Varios estudios han investigado los efectos del alcohol en el agrandamiento de la próstata. Aunque existe una clara relación entre el alcohol y el empeoramiento de los síntomas del agrandamiento de la próstata, las pruebas no son tan claras en cuanto a si el alcohol aumenta o disminuye el riesgo de desarrollar la enfermedad.

Algunos estudios, como uno publicado en 2009 en la revista Journal of Urology, sugieren que el alcohol realmente disminuye el riesgo de desarrollar HPB.3 A pesar de esto, la investigación admite que el alcohol no ayudará a los síntomas urinarios una vez que la condición se ha desarrollado, además el trabajo concluye que todavía se necesita más investigación sobre el tema. Por lo tanto, no podemos basarnos en este tipo de pruebas para sugerir que el alcohol aumenta la probabilidad de desarrollar HBP.

En general, respete la ingesta de alcohol recomendada. Se aconseja a los adultos que no beban más de 14 unidades de alcohol a la semana (lo que equivale a unas 6 pintas de cerveza o 6 vasos de vino) y es mejor repartir esta ingesta de manera uniforme a lo largo de la semana.4 Si se pregunta cómo reducir su consumo de alcohol, puede encontrar recursos útiles del NHS aquí.

Mi mejor consejo:

Tome Prostasan una vez al día con comida. Sin embargo, asegúrese de que su médico confirme primero su diagnóstico, para descartar cualquier otra causa de sus síntomas.

«Llevo muchos años tomando las cápsulas de Prostasan de A.Vogel y creo que son muy eficaces. Me someto a revisiones periódicas de la próstata y la mía no está agrandada.»

Lea lo que dicen otros hombres sobre Prostasan.

¿Qué puedo beber para el agrandamiento de la próstata?

Hay una serie de bebidas que son beneficiosas para la próstata cuando está agrandada. El té verde puede ser útil ya que puede reducir la inflamación, además de tener propiedades antivirales y antibacterianas para mantener a raya las infecciones. Estas son más comunes entre los hombres que no pueden vaciar la vejiga correctamente debido a un agrandamiento de la próstata.

Aunque el té verde contiene cafeína, que se sabe que es problemática para los enfermos de próstata agrandada, las cantidades son muy pequeñas. Además, la naturaleza antioxidante y antiinflamatoria del té verde compensa cualquier aspecto negativo.

También es muy importante beber mucha agua, ya que reduce la concentración de orina en la vejiga y, por tanto, alivia la irritación de la zona. Sin embargo, yo recomendaría aumentar la ingesta gradualmente, para evitar cualquier efecto adverso como la micción más frecuente.

Entonces, ¿cuáles son los puntos clave que deberías sacar de esto?

• El alcohol puede empeorar los síntomas del agrandamiento de la próstata de varias maneras y por diferentes razones también
• La edad, las hormonas, los niveles de actividad y el tabaquismo influyen más en el desarrollo de un agrandamiento de la próstata que el alcohol
• Siga las directrices sobre el consumo de alcohol: 16 unidades a la semana
• Si necesita ayuda para reducir su consumo de alcohol, visite a su médico de cabecera o eche un vistazo a los recursos en línea proporcionados por el NHS y Drink Aware
• El agua sin gas y el té verde pueden ser beneficiosos para el agrandamiento de la próstata.