Esta agua de infusión de naranja con menta es perfecta para los días calurosos de verano. Si no has hecho tu propia agua infusionada casera, ahora es el momento. Esta agua aromatizada no sólo es refrescante, sino que también te quitará la sed.
El agua pura siempre es estupenda para ti, pero puede ser un poco aburrida (lo siento amantes del agua :)). Pero a algunos nos cuesta consumir la cantidad diaria recomendada.
El agua infusionada es una gran manera de asegurarse de que está tomando dando a su cuerpo el líquido que necesita, además de vitaminas adicionales al mismo tiempo.
Ingredientes
1 naranja grande; en rodajas
8 hojas de menta fresca
2 ½ tazas de agua
Lava y corta la naranja en rodajas. Colocar las rodajas de naranja en la jarra. Añade las hojas de menta. A continuación, añadir el agua.
Refrigere durante un mínimo de 2 horas antes de servir.
Beneficios del agua con infusión de naranja
El agua con sabor a naranja permite consumir de forma natural más vitaminas y nutrientes.
Proporciona un sabor cítrico al agua simple y aburrida.
Aumenta tu consumo de vitaminas.
Ayuda a mantener un sistema inmunológico saludable.
Puede ayudar a reducir el colesterol entre otros factores de salud.
Las naranjas son una excelente fuente de vitamina C.
Ayuda a aumentar la ingesta de agua natural.
Puede aumentar su energía y su metabolismo.
Consejos Pro del Agua de Naranja
Utiliza naranjas y hojas de menta.
Cuanto más tiempo esté el agua en la nevera, mejor será su sabor.
Las hojas de hierbas crudas darán lugar a una infusión más fuerte.
Otras bebidas refrescantes para disfrutar
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Agua con infusión de naranja
Pensamientos sabrosos
Ingredientes 1x2x3x
- 1 naranja grande; en rodajas
- 8 hojas de menta fresca
- 2 ½ tazas de agua
Instrucciones
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Lava y corta la naranja en rodajas. Colocar las rodajas de naranja en la jarra. A continuación, añada el agua.
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Refrigere durante un mínimo de 2 horas antes de servir. Añade las hojas de menta para alegrar el sabor. Disfrute!
Notas
Consejos para hacer agua con sabor a naranja
Cuanto más tiempo esté el agua en el frigorífico, mejor será su sabor. Utilice bayas para realzar el sabor del agua. ***Las calorías se estiman por ración***