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La bicicleta estática siempre ha sido un elemento básico en los gimnasios. Pero incluso hace cinco años, era difícil encontrar un estudio de ciclismo indoor dentro de los límites de la ciudad. Sin embargo, en los últimos años, estos estudios boutique han aparecido en las calles de Boston con la misma frecuencia con la que usted se levanta del sillín durante una de sus clases.
Entonces, ¿cómo decidir dónde sudar sobre dos ruedas? Permítanos ayudarle. Aquí, una instantánea de nueve lugares populares para montar.
1. B/SPOKE
Fundado por hombres, B/SPOKE es un estudio de ciclismo con un aire «industrial zen» y un enfoque holístico del fitness. Sus cofundadores, Mark Partin y Ryan Olsen, creen que sudar, comer bien y mantenerse sano no es una tarea de 45 minutos, sino una forma de vida. Esta tienda exclusiva de Boston combina el lujo y la funcionalidad: se ofrecen clases intensas durante todo el día dirigidas a un atleta siempre ocupado (piensa: múltiples duchas y una aplicación para reservar). (101 Federal St, Boston, 617-951-9900, Boston, 27 dólares por clase)
2. Cyc
Nacida en ciudades universitarias, Cyc suele considerarse una fiesta en bicicleta. Su puesto en Boston se encuentra dentro del gimnasio David Barton del hotel Park Plaza. (Sí, ¡también puedes usar los vestuarios del gimnasio!). Pero aunque Cyc sea un buen momento, no hay nada fácil en el entrenamiento, que incorpora pesas de saco de arena y movimientos de 20 deportes diferentes como el boxeo y el voleibol. Considérelo como su nueva hora feliz: quemando calorías, no bebiéndolas. (50 Park Plaza Boston, 857-305-5671; 27 $ por clase)
3. Flywheel
Si conocer tus estadísticas puede ayudarte a aumentar tu rendimiento, entonces Flywheel -que incorpora su propia tecnología en sus bicicletas, todas montadas al estilo estadio- lo tiene claro. El ritmo de conducción va de la mano de los rangos de par y RPM para que siempre sepas en qué punto de tu recorrido te encuentras. Añádase al TorqBoard y podrá comparar su recorrido con el de los demás. Bonificación: Aprovecha la política de primera clase gratuita y vuela gratis en un viaje de 45, 60 o 90 minutos. (Back Bay, 800 Boylston St, Boston, 617-300-0388; 30 $ por clase)
4. The Handle Bar
Lo que empezó como una elegante boutique de ciclismo de Southie que mezclaba ritmos frescos, un ambiente intenso y vigorizante, y una iluminación baja a las afueras de la parada de T de Broadway, se ha extendido tanto a Fenway como a Harvard Square. La idea de su propietaria, Jessica Bashelor, es que Handlebar sirva colinas sudorosas y sprints con un lado de brazos (con una barra de cuatro o seis libras). Las zapatillas de ciclismo gratuitas, el ambiente agradable y las raíces locales hacen de este estudio un lugar que no puede faltar en la lista de deseos de cualquier bostoniano en forma. (South Boston, 141 Dorchester Ave., Boston, 617-451-1270; Fenway, 1336 Boylston St. Boston, 857-239-9789; Harvard Square, 1030 Massachusetts Ave., Cambridge, 617-714-3367; 24 $ por clase)
5. The Pursuit, Equinox
Los espíritus competitivos acuden en masa al elegante Equinox de Boston Common. El atractivo: enfrentarse a otras motos en una experiencia única. En una clase llamada «The Pursuit», los participantes experimentan desafíos HIIT con una base de trabajo en equipo y energía. Podrás seguir tus propias estadísticas o añadirte a la tabla de clasificación, que traduce los datos en visualizaciones en pantalla. Alcanzarás el máximo rendimiento y sentirás el ardor con un grupo de asistentes al gimnasio con ideas afines. (4 Avery St., Boston, 617-375-8200; abierto sólo para miembros de Equinox)
6. Recycle
El primer estudio de ciclismo en interior de Boston cuenta ahora con dos locales en los que los ciclistas pedalean al ritmo de la música en salas sin reloj iluminadas por la luz de las velas. Sude de nuevas maneras eligiendo entre clases con nombres como «Reascend» (centrada en las colinas) y «Rebalance» (que pone énfasis en estar fuera del sillín). A la salida, podrás ver las obras de arte de un «artista residente» y comprar uno de los zumos Refuel de la empresa. (South End, 18 Union Park St., Boston; Boston Common, 9 Newbury St., Fifth Floor, Boston; 617-366-9670; 26 $ por clase)
7. montar en North End
Aquí se incorporan ejercicios de velocidad, peso corporal y kettlebells a un entrenamiento de ciclismo. Y para los que prefieren un poco más de privacidad, el estudio también ofrece sesiones privadas y clases individuales. Una ventaja añadida: el espacio comparte su ubicación con los zumos e.t.c. prensados en frío.
(420 Commercial St, Boston; 24 $ por clase)
8. SoulCycle
Por algo SoulCycle está de moda y cuenta con el respaldo de las celebridades más en forma. Sus inspiradores instructores dirigen unas clases llenas de energía que prometen una gran recompensa: el mejor entrenamiento con sudor (también para el tronco y los brazos) que abre la mente y deja el cuerpo bien gastado. Los estudios elegantes atraen a los asistentes al gimnasio de lujo, pero un entrenamiento con resultados atrae a los atletas que buscan una escapada. (Back Bay, 500 Boylston St., Boston, 617-336-9999; Beacon Hill, 300 Cambridge St., Boston, 617-336-9998; 30 $ por clase)
9. Turnstyle Cycle & Bootcamp
Las sesiones de ciclismo son divertidas, sin lujos y feroces en Turnstyle, que acaba de fusionarse con el estudio local Velo-City esta primavera. Este estudio cuenta con 30 instructores y 130 bicicletas repartidas en tres estudios, pero vayas donde vayas, te espera música atronadora, paseos temáticos y un ambiente en el que todos son bienvenidos. (Back Bay, 43 Fairfield St. Boston, 617-536-0919; Kendall Square. One Kendall Sq., Suite B3002, Cambridge, 857-242-3039; South End, 310 Harrison Ave. Boston, 857-990-3968; 17 dólares por clase)