Cuando aparece esa sensación de sed, la solución parece bastante sencilla: beber un vaso de H20 y evitar los alimentos salados. Pero si ves que tu sed no se calma por mucha agua que bebas, tu cuerpo podría estar dejando caer una pista de que algo más está pasando.
«Cuando tenemos sed, naturalmente pensamos en la deshidratación, pero esa sensación de sed puede ser un signo de una condición médica subyacente», dice Mia Finkelston, M.D., médico de familia certificado por la aplicación de telesalud LiveHealth Online. Si la sed excesiva está presente más días de la semana que no, entonces usted debe comprobar con su médico para una consulta – especialmente si usted está experimentando otros síntomas extraños también, como la fatiga, dolores de cabeza, cambios en la piel y el cabello, y un aumento en las interrupciones del baño.
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«Este es un síntoma que debería mencionarse en los exámenes físicos anuales», dice Finkelston, ya que su boca siempre seca podría ser un signo de una de las siguientes condiciones:
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«La condición médica más común asociada con la sed excesiva es la diabetes», dice Kimbre Zahn, M.D., médico de medicina familiar y deportiva en Indiana University Health. La diabetes mellitus es el nombre largo de la diabetes, tipo 1 o 2, que pueden dificultar el control del nivel de glucosa (azúcar) en la sangre. Esto hace que los riñones produzcan más orina para eliminar el exceso de azúcar, lo que provoca deshidratación y hace que la señal de sed se dispare.
Aunque esta enfermedad no está relacionada con la diabetes mellitus, la diabetes insípida comparte algunos de los mismos síntomas, como la sed extrema y las excesivas idas al baño. Normalmente, los riñones eliminan el exceso de líquidos corporales del torrente sanguíneo y los trasladan a la vejiga. En cambio, cuando el cuerpo pierde agua (por ejemplo, al sudar), los riñones conservan el líquido y producen menos orina. «En el caso de la diabetes insípida, los riñones son incapaces de retener agua», dice Zahn. «A pesar de la disminución del volumen total de líquido corporal, los riñones siguen produciendo grandes cantidades de orina, lo que provoca un empeoramiento de la deshidratación y un aumento de la sed». Suele ocurrir como una enfermedad hereditaria, pero también puede observarse con afecciones renales crónicas o con ciertos medicamentos, dice Zahn. Sin embargo, su médico podrá realizar pruebas específicas, como un análisis de orina, para saber si se trata de una u otra.
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«Muchos expertos creen que el estrés crónico puede hacer que nuestras glándulas suprarrenales funcionen de forma menos eficiente, reduciendo nuestra presión arterial y provocando sed», dice Finkelston. Cuando nuestra presión arterial desciende, el cuerpo recibe una señal del cerebro para beber más líquidos, explica. El envío de más agua al torrente sanguíneo ayuda a elevar la presión arterial.
Este sencillo truco de la botella de agua te ayudará a mantenerte correctamente hidratado todos los días:
La pérdida de sangre -por ejemplo, si tienes menstruaciones abundantes- es una de las causas más comunes de anemia, según el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre. Cuando se pierde mucha sangre, el cuerpo puede perder suficientes glóbulos rojos en el proceso para causar anemia, así como agotar los niveles de líquido lo suficiente como para desencadenar la sed, dice Finkelston.
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Algunas personas pueden sufrir sequedad de boca, conocida como xerostomía, que puede manifestarse con un exceso de sed. Suele ocurrir con el envejecimiento y los cambios en los niveles hormonales, y se trata manteniéndose hidratado y evitando las cosas que pueden secar más la boca, dice Finkelston, como la cafeína y el alcohol. Algunos medicamentos también pueden provocar sequedad bucal: los antidepresivos, los medicamentos para la presión arterial y los antihistamínicos son conocidos por este efecto secundario. «La sequedad bucal se asocia a veces con otras afecciones médicas, pero eso lo puede descartar el médico con relativa facilidad», dice Finkelston. «Más a menudo es una molestia, no un indicador de empeoramiento de la enfermedad». Uf.