4 pasos para mantener el alto valor cuando él no llama o envía mensajes de texto

Si te sientes ansiosa y sola cuando él no llama o no envía mensajes de texto, entonces usa los 4 pasos que cubriré en este artículo para recuperar tu cordura.

Si has estado saliendo con un hombre por menos de 6 meses, entonces es probable que todavía estén en el proceso de probar su valor como una pareja potencial para el otro.

(¡De hecho, esta «etapa de prueba» puede durar muchos años!)

Por lo tanto, tendrá que ser consciente de cómo mantener ese alto valor si realmente ama al hombre con el que está, incluso cuando él se aleje.

Si no te das la oportunidad de explorar estos 4 pasos cuando él no llama, entonces estarás perdiendo una oportunidad de construir y establecer tu valor.

Cuanto más ignoremos esta idea de valor y lo que realmente significa en las citas, más probable será que terminemos en un lugar más doloroso. (Hay exactamente 7 señales de que una mujer tiene poco valor para los hombres. ¿Sabes cuáles son? HAGA CLIC AQUÍ para conocer las 7 señales comunes de que una mujer es de bajo valor a los ojos de los hombres.)

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¿Por qué no me llama?

¿Por qué no te llama?

Pueden ser varias razones.

Puede ser simplemente un tipo, que realmente odia hablar por teléfono. Algunos hombres no se sienten tan cómodos con formas de comunicación simplemente auditivas.

Muchos más hombres son así de lo que creemos. Los hombres tienen tendencia a ser más visuales que auditivos, ya que la resolución de los problemas actuales requiere su visión mucho más que sus sentidos auditivos.

¡Quizás no entienda por qué es importante llamarte!
Aquí hay un video que hice sobre este tema «4 pasos para mantener un alto valor cuando él no llama ni envía mensajes de texto»…

Quizás se ha alejado…

Los hombres se alejan por muchas razones diferentes, pero lo que importa aquí es si eres su única mujer o la única de muchas mujeres.

(Si has seguido mi trabajo, sabrás que los hombres categorizan subconscientemente a las mujeres en una de dos cestas. Cómo trata a las mujeres en estas cestas son como la noche y el día.)

Aquí está la cosa que hay que entender, los hombres pueden alejarse si estás en la cesta de «una de muchas», o en la cesta de la única mujer.

Sin embargo, por lo general, si eres su «única mujer», sentirás en tus entrañas que le importa, incluso si él no te llama en este momento es aterrador e incómodo.

Si eres la mujer ‘una de muchas’, bueno, eso hace las cosas mucho más difíciles para ti.

Esto se debe al hecho de que en tal caso, normalmente, no había suficiente atracción emocional y conexión emocional.

Cuando no hay suficiente de estos dos elementos críticos, entonces no hay nada disponible para construir una relación adecuada. Tampoco hay nada de base sobre la que construir un compromiso emocional en primer lugar.

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¿Se han acumulado asociaciones negativas en tu relación?

Puede que no te esté llamando porque la atracción y la conexión se han desvanecido, y han erosionado los grandes sentimientos que una vez hubo en la relación.

A veces, si ocurren suficientes cosas negativas (que llevan a que las asociaciones negativas se apilen unas sobre otras), se desgasta la conexión. Cuando la conexión se desgasta, la relación ya no vale mucho para nadie.

Esto puede ocurrir a menudo sin que ocurran demasiados acontecimientos «negativos» en la relación. A veces, estar aburrido en una relación puede permitir que se acumulen asociaciones negativas.

Por eso siempre es importante que te mantengas en sintonía, que «compruebes» y notes el estado de tu relación de vez en cuando.

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A veces no llama porque necesita encontrar su equilibrio

A veces, tu hombre no te llamará o se alejará porque aunque sí te AMA, eso es lo que necesita hacer como hombre.

Mira, los hombres subconscientemente saben y sienten, que la relación y cercanía contigo no lo hace más digno como proveedor. La cercanía emocional no necesariamente paga las facturas o hace que se hagan las cosas.

Las relaciones y la cercanía emocional a menudo pueden ser más intuitivas para nosotras como mujeres que para los hombres.

Para los hombres con un núcleo masculino, es más intuitivo moverse hacia un sentimiento de vacío. Ese vacío es algo que devuelve el equilibrio a su núcleo masculino.

La energía masculina generalmente busca sentirse vacía, mientras que la femenina busca llenarse.

(¡Por eso a ti, como mujer, te encanta conectar, llamar, charlar y estrechar lazos!)

¿Puedes sentir cómo estas dos diferencias entre la energía masculina y femenina podrían estar en profundo conflicto entre sí?

Recuerda también cuando él no llama, que los hombres y las mujeres tienen líneas de tiempo de relación muy diferentes.

Como ya sabrás, todos tenemos tanto energía femenina como masculina dentro de nosotros. Por lo tanto, es posible que tú también sientas a veces la necesidad de estar «vacía». Sin embargo, los hombres con un núcleo masculino sí buscan sentirse vacíos, y gravitan hacia eso.

Por tu propia cordura, permítele ese espacio primero…

Así que permítele ese espacio por tu propio bien antes que nada.

Con este espacio, conseguirás al menos no actuar de forma desesperada, e incluso explorar tus propios sentimientos (de los que hablaré más adelante).

Déjale el espacio por ahora para que al menos no tengas que entrar en la desesperación y sentirte controladora.

Esto no significa que tengas que dejarle marchar.

Sí, puede significar que tengas que sentirte muy incómoda, sólo por ahora. Pero estoy aquí para ayudarte a sentirte mejor con los 4 pasos a seguir cuando él no llama.

Si te sientes asustada y desesperada por dentro…

Así que digamos que te sientes desesperada por dentro. Estás redactando mensajes de texto, con demasiado miedo para enviarlos. Sentada obsesionada.

O simplemente enviando mensajes de texto abusivos.

O acechándolo en Instagram y Facebook.

O acechándolo en la vida real.

Quieres parar. Pero estás tan dentro que no puedes parar.

¿Por qué no llama? ¿Por qué no se pone en contacto? ¿Por qué no responde?

Bueno, estoy aquí para decirte que está bien parar. Para parar ahora mismo. Que dejes de obsesionarte. Tienes mi permiso!

Hay 7 señales comunes de que una mujer es percibida como de bajo valor para todos los hombres. HAZ CLIC AQUÍ para saber cuáles son.

Ceder el control &dejar de obsesionarse

Estamos a punto de entrar en 4 pasos de qué hacer cuando él no llama.

Sin embargo, quería ayudarte rápidamente a establecer la mentalidad correcta primero y a sentirte con más recursos.

A veces lo más valioso que puedes hacer es simplemente soltar el control, por ahora.

Date permiso para soltar el control y sentirte y conectar contigo mismo primero. Porque cuando no nos sentimos a nosotros mismos, a menudo sólo estamos evitando las emociones difíciles.

Esto hace que estemos muy tensos, cerrados, desequilibrados y controlados.

Esta necesidad de controlar las cosas es exactamente lo contrario de lo que el universo te está pidiendo que hagas.

En cambio, a veces necesitas simplemente rendirte a tus sentimientos. Ríndete a lo que es difícil, y haz el trabajo de conectar contigo mismo reconociendo exactamente lo vulnerable que te sientes.

Aprovecha tus sentimientos. Construye una relación íntima saludable y de aceptación con tus propios sentimientos más profundos y vulnerables (que tratas de evitar).

Esto reducirá la tensión en tu cuerpo y permitirá que tu cuerpo se relaje y se suavice.

Involucrarte con un hombre puede sacar las cosas más oscuras dentro de ti

Ves, a veces, los hombres -o tu relación íntima- pueden sacar las peores cosas dentro de ti. Cosas que ni siquiera sabías que tenías dentro de ti.

Invertirse en un hombre puede sacar a la luz a una mujer asustada, oscura y solitaria que te da miedo admitir que existe dentro de ti.

Pero en realidad no se trata sólo de ti. Muchas de ellas son cosas normales que nos pasan a la mayoría de las mujeres, porque salir con el sexo opuesto conlleva emociones y riesgos.

Y estas cosas a veces pueden hacernos sentir un poco locas. Por lo tanto, no estás sola. Muchas mujeres antes que tú han sentido trágicamente el dolor de un hombre que se alejó de ella.

Muchas mujeres han tenido corazones sangrantes porque amaban a un hombre y él desapareció para siempre.

Pero al mismo tiempo, también recuerda que a veces, PENSAMOS que él se está alejando, pero en realidad no se siente como si se estuviera alejando.

Simplemente no nos sentimos seguras en la relación todavía. Así que nos sentimos vulnerables, y a veces podemos interpretar sus acciones como una amenaza a nuestra seguridad.

(…Y estoy a punto de ayudarte a descubrir si su alejamiento/no llamada es más permanente o no, así que sintoniza.)

Qué hacer cuando no llama: En primer lugar, llegar a un lugar emocionalmente ingenioso

No puedo enfatizar esto lo suficiente…

Siempre llegar a un lugar emocional ingenioso.

Independientemente de que tu hombre se aleje por buenas razones (por ejemplo, para sentirse él mismo, para volver a sentirse un hombre después de estar emocionalmente cerca de ti, o para hacer lo que considera que es lo más importante como hombre), o porque no está realmente interesado, lo que importa eres TÚ.

Lo que importa es que TÚ llegues a un lugar emocionalmente ingenioso tan pronto como puedas.

Esto es lo que debes hacer antes de dar los 4 pasos sobre qué hacer cuando él no llama.

Lo que importa es que hagas todo lo posible por agregarte valor a ti misma y conectarte contigo y tus sentimientos como acabamos de discutir (arriba).

Esto es para que puedas mostrarte de alto valor, en lugar de bajo valor.

(Recuerda que mostrar un valor bajo es una experiencia humana universal, todos lo hemos hecho en diferentes cantidades. Así que, por favor, no te juzgues ni pienses que esto es malo… es sólo un viaje. Y está bien cometer errores y aprender de ellos)

El primer paso para llegar a un lugar con más recursos emocionales es primero limpiarte de emociones que no te estás permitiendo sentir de verdad.

Está bien sentir CUALQUIERA de las siguientes cosas cuando un él no llama:

Quiero que sepas que está bien que sientas CUALQUIERA de estas cosas cuando un hombre se aleja, se vuelve distante y frío, y simplemente se calla:

• Herida
• Abandonada
• Terrorizada
• Enfado más allá de lo imaginable
• Abusivo
• Sientes ganas de gritar al cielo (no es mala idea)
• Odioso
• Celoso
• Obsesivo
• Como si tu corazón se hiciera pedazos.

Está bien sentir. Invertir en un hombre es un asunto serio y si sale mal, es cierto que puede doler mucho.

Simplemente no está bien desatar tu odio y tu ira CON él o con otras personas, como si tu dolor fuera culpa suya (de nuevo, esta es una forma de evitar tu verdadera vulnerabilidad).

Todo está bien para sentir, sólo que no para desatarlo con otros. Y si te desahogas, ten en cuenta que eso sería un abuso.

Se puede sentir rabia y dolor y celos cerca de un hombre, siempre y cuando sea realmente SÓLO sentir porque estás sintiendo, y no porque estés lanzando tus sentimientos hacia él para herirlo.

Está bien sentir muchas cosas cerca de un hombre si se trata de eso. Siempre y cuando no te cierres, y te mantengas conectada a su corazón y al tuyo propio.

Pero eso requiere mucha práctica. Y si tienes alguna ira reprimida del pasado que ahora es resentimiento a fuego lento, probablemente no vas a ser capaz de expresar la ira desde un lugar de amor y conexión con el corazón.

Al menos no hasta que hayas desechado el producto de «desecho» residual que es la vieja ira reprimida.

Así que aquí hay 4 pasos a seguir cuando él no llame…

Paso 1 – Empieza a retirarte a algún lugar tranquilo y seguro, y siente TODO.

Una vez que hayas pasado días, tal vez semanas, simplemente tomando la certeza de sentirlo todo (y conectar contigo misma de esta manera), serás capaz de alejar el estrés y la tensión que se han acumulado.

Esto hará que puedas relajarte más en lo que realmente eres: el amor. Una mujer femenina y radiante que se siente un poco más equilibrada y en paz.

En última instancia, lo que buscas cuando un hombre no está en contacto cercano contigo es una sensación de seguridad y certeza. Como tal, tenemos que CUMPLIR con esa necesidad de certeza, haciendo que te retires a algún lugar seguro para sentirlo todo.

Tus sentimientos son tus amigos en este escenario. Esto sustituirá a otros comportamientos llamados de bajo valor por ahora. Te dará la fuerza y la base para construir un valor más alto dentro de ti.

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El comportamiento obsesivo y el comportamiento de bajo valor ocurren cuando todavía tienes sentimientos residuales del pasado que no han salido. Obsesionarse con él de CUALQUIER manera es simplemente una forma de bloquear los sentimientos.

Como mujer, es un éxtasis poder sentirlo todo

No negarás que como mujer, es un éxtasis absoluto poder sentir CUALQUIER cosa que quieras, y que no te hagan mal por hacerlo, ¿verdad?

Entonces, si eso es cierto, tienes que armarte de valor para proporcionarte un lugar seguro para sentir.

• en un baño caliente
• una ducha caliente
• una ducha fría (muy buena para quitarte las caretas si respiras con toda la tensión y relajas los músculos)
• en una habitación oscura y tranquila con un peluche
• debajo de las sábanas.
• con un padre o familiar de confianza.

A veces, es casi como si cuando un hombre no resulta ser el hombre que deseábamos, que no está bien que reconozcamos nuestra inversión en él y realmente SENTIMOS los sentimientos.

Bueno, déjame sugerirte ahora mismo que SÍ está bien sentir. Has invertido en él. Te has encariñado. Y está bien.

A veces, en lugar de reconocer eso, lo hacemos mal. Lo hacemos porque nos enfadamos porque nos «humillamos» al involucrarnos, y él no nos correspondió con la profundidad que anhelábamos.

Pues no es humillante haber estado involucrado.

Y no es estúpido tener sentimientos por alguien a quien no le importas. Al etiquetarlo como estúpido, no aprendemos la lección que está aquí para enseñar.

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Recuerda, los sentimientos que tienes pueden ni siquiera estar directamente relacionados con ÉL

La realidad es que existe la posibilidad de que no estés herida por este HOMBRE directamente de todos modos.

Tu herida podría muy bien ser un residuo de tu pasado. Y eso tiene que salir. Necesitas estar presente con tus sentimientos antes de poder ser más equilibrada en esta situación de relación.

La certeza que buscas al obsesionarte con él es una necesidad que puede ser satisfecha a través de la valoración de sentir tus sentimientos. Tus sentimientos están aquí para servirte.

No te cargues a ti misma ni a tus relaciones con lo que es un residuo de tus dolores y traiciones del pasado.

Haz todo lo posible por tener el valor de sentir la rabia y el dolor no sentidos de tu pasado.

(Por cierto, acabo de publicar mi nuevo programa titulado «¡Conviértete en su único &». Haz clic AQUÍ para conocer más detalles y saber cómo puedes conseguir que tu hombre se enamore más profundamente de ti y te ruegue que seas su única y exclusiva)

Paso 2 – Vuelve a un momento de tu pasado en el que te sentiste infinitamente hermosa.

Piensa en un momento en el que te sentiste infinitamente hermosa.

Tal vez eras una niña pequeña, bailando por el jardín con un vestido.

Tal vez alguien a quien amas te abrazó con cariño y te llamó «hermosa».

Ve a ese recuerdo, y realmente visualízalo y mantenlo cerca. Deja que la belleza y la libertad de este recuerdo se fundan en cada célula de tu cuerpo y te recuerden tu verdadero valor.

Deja que el recuerdo alimente tu corazón. Deja que toque el lugar más profundo de tu corazón, el lugar en el que sientes el más profundo anhelo de amor y apego.

Esa belleza es lo que realmente eres. Tienes un montón de energía radiante y viva para dar a cualquier hombre que desees.

Puede que sólo hayas olvidado que la tienes.

Cada vez que sientas el miedo y la tensión de «¿dónde está?», «¿por qué no llama?», «¿por qué no hace lo que dice que va a hacer?», vuelve a la belleza y a la vitalidad que tenías antes de que te hirieran por primera vez en el amor.

Esto son recursos internos.

Aprovecha los buenos recuerdos. No los descartes ni los olvides. Extrae de ellos para fundir el miedo en tu cuerpo. El miedo puede servirte, pero no siempre te sirve en las relaciones, aunque tus patrones internos te hayan convencido de que el miedo es bueno.

Lo que me gustaría que vieras es que cuando estés lleno del resplandor y el amor que ya eres, automáticamente te acercarás a las situaciones de una manera más valiosa, porque te sentirás SUFICIENTE.

¿Por qué?

Porque en ESE lugar, no estás en la desesperación.

No estás arrastrado por la carga de la ansiedad. Y así, verás y sentirás las verdaderas motivaciones de los hombres con mayor claridad, porque tendrás más espacio para hacerlo.

Paso 3 – Identifica si eres la ‘única’ o la ‘una de muchas’ mujeres.

No hay nada más importante que esto.

Verás, los hombres categorizan inconscientemente a las mujeres que conocen en dos categorías.

El tipo de mujer ‘única’, o la mujer ‘de muchas’. Este es el marco que mi marido y yo acuñamos después de aprender sobre las estrategias reproductivas de los hombres.

La forma en que los hombres tratan a las mujeres en estas dos cestas es como la noche y el día.

A veces puede ser difícil de aceptar, pero si fuéramos realmente su mujer ‘una de muchas’, entonces va a ser difícil conseguir que te llame o te envíe un mensaje de texto para algo más que el sexo fácil o la compañía fácil.

Y va a ser difícil que vuelva, porque el barco de ser la ‘única’ ya ha zarpado.

Aunque esto puede ser doloroso para todas nosotras como mujeres, la verdad es que en algún momento, te elevarás por encima del dolor.

Te darás cuenta de que la próxima vez, sabrás que si realmente quieres un compromiso por parte de los hombres (cualquier hombre que desees), tu trabajo es mostrarte como la única y no como una de muchas.

Por eso hice mi programa titulado «Convertirse en su único &».

Hice este programa para ayudar a las mujeres de todo el mundo a no caer en la trampa del tipo de mujer de uno de muchos – porque es increíblemente fácil hacerlo en este mundo políticamente correcto.

Desgraciadamente, lo que ya sabes en tu interior es cierto: Para ser la única requiere que apeles a las emociones de un hombre. Para ello, debes construir una atracción emocional y una conexión emocional.

Estas cosas son las que importan, e importan mucho más que dejar que la gratificación a corto plazo y el sexo casual acorten ese proceso tan natural y orgánico.

¿Sientes que eres ‘la única & para este hombre?

Así que mi pregunta es: ¿qué te dice tu instinto?

¿Sientes que eres la única de este hombre?

¿O es más probable que seas una de muchas? ¿Qué tan comprometido está contigo emocionalmente?

¿Sientes que ÉL siente un vínculo profundo e inseparable contigo, su única mujer? ¿No tú, sino él? ¿Lo siente ÉL?

Como mujer, eres naturalmente muy intuitiva y muy inteligente, y si no dejas que tus pensamientos y miedos y justificaciones interfieran, tu intuición visceral te dirá la verdad.

Suele ser el primer sentimiento que aparece. Llega bastante rápido, es fugaz y fácil de ignorar, y está cerca de tu barriga/intestino, y es el mensaje que sientes antes de que tu mente empiece a analizar y a hablar.

Si sientes que eres el único, entonces todo lo que tienes que hacer ahora es sentir a través de tus emociones, para poder hacer el duelo.

Hay mucho que llorar en esta vida, aunque normalmente nos gusta evitar ese proceso. Una vez que te hayas afligido, te sentirás más vacía y será menos probable que actúes e intentes castigarle o herirle deliberadamente y hacerte daño a ti misma.

Encuentra algo que aprecies de ti misma (o de él)

Entonces, tu trabajo es apreciarte a ti misma, apreciar tu cuerpo y tus emociones por intentar protegerte.

Y luego, apréciale a él. Aprecia que sea quien es. Agradézcale por ser un hombre, por enseñarle lecciones, incluso por mostrarle cosas que antes no podía ver.

Y agradézcale por hacer lo mejor para sí mismo (¡y posiblemente para usted también!).

Por lo general, las parejas que son fuertes -relaciones que se construyeron sobre una base sólida- pueden superar estos períodos dolorosos.

Pero si la relación no es (o nunca fue) lo suficientemente fuerte como para soportar este desafío, no pasa nada. Todo lo que puedes hacer es lamentarte.

Si no está destinado a ser, debes lamentarte

Tu paso final es pasar al paso 4 (más abajo). Pero antes de hacerlo, te preguntarás ¿qué pasa si eres uno de tantos?

Bueno, tu trabajo seguirá siendo sentir y hacer el duelo. Excepto que para ti, puede que necesites reconocer que no le importarás mucho más allá del sexo.

La próxima vez, tu trabajo es hacer lo mejor para ti misma, mostrándote como la única desde el principio (porque los hombres te categorizarán muy rápida e inconscientemente).

Si eres la única de muchas, ¿deberías acercarte a él? ¿Deberías intentar crear atracción y conexión?

Podrías, en teoría. Pero tienes un duro trabajo por delante. Y es muy difícil cambiar el cesto en el que te colocaron inconscientemente.

Desearía que fuera diferente, pero no lo es. Y así, para ganar este juego de las citas – es mejor conocer la mente de los hombres más que la suya.

Si desea profundizar y utilizar algunas pruebas en su hombre para ver si está comprometido con usted, entonces tengo exactamente 4 pruebas que puede utilizar en la versión de platino de mi programa «Convertirse en su único &».

Por ahora, confíe en su instinto. Está ahí por una razón y está ahí para servirte.

Paso 4 – Utiliza estrategias de empuje y atracción para volver a construir la atracción.

Si estás segura de que eres su única, entonces puedes utilizar el concepto de ‘Empujar y tirar’ cuando él vuelva a ponerse en contacto contigo.

Hablamos mucho del concepto de empujar y tirar en nuestros programas, incluyendo nuestro programa estrella Control del Compromiso.

Es una forma de demostrar que eres de alto valor.

Te daré un ejemplo rápido de lo que debes decir:

«¿Sabes lo que me gusta de ti?»

Él dice…. «¿Qué?»

Tú dices: «¡Absolutamente nada!»

Para todas esas mujeres serias que hay, relájate. Esta estrategia de Empujar y Tirar está pensada para ser juguetona.

No todas las declaraciones aparentemente negativas tienen que tener desprecio detrás.

¡Esto es parte de aprender a ser de alto valor y participar en bromas de alto valor!

Decir algo así puede iniciar automáticamente el proceso de mostrarse como de alto valor porque tienes el valor de participar en bromas juguetonas (lo que llamamos bromas de alto valor).

Verás, cuando nos sentimos desesperados y solos, NO PODEMOS decir algo como esta línea que te acabo de dar arriba. Porque tendrías demasiado miedo de ofender o perder a alguien.

Y cuando nos sentimos desesperadas y solas, decimos y hacemos cosas divertidas y a veces corremos un mayor riesgo de actuar con poco valor.

¿Conoces el oscuro arte de las «Bromas de Alto Valor» que te ayuda a eliminar rápidamente los tipos de hombres equivocados y a crear atracción emocional con los «MEJORES HOMBRES»? HAGA CLIC AQUÍ para aprender cómo en esta clase gratuita.

¿Cómo mantener el alto valor cuando él se aleja?

Una última cosa que debes hacer…

Considera la posibilidad de leer mi guía definitiva sobre «Cómo mantenerse de alto valor cuando él se aleja».

Si sientes que él está distante, y todavía quieres llegar a él y no rendirte o tal vez conseguir algo de CERCANÍA, entonces tengo algo para ti.

Tengo algunas estrategias seguras para usar que te hacen aparecer como de alto valor sin perder nada.

Esta es la guía definitiva sobre cómo tú, como mujer, puedes mantenerte de alto valor cuando tu hombre se ha alejado por cualquier razón o por ninguna en particular.

Haz clic aquí para leer más sobre mi guía definitiva sobre «Cómo mantenerte de alto valor cuando él se aleja».¡

¡Como siempre, enviándote amor donde quiera que estés!

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