Te elevas por encima de tus miedos enfrentándolos, no ignorándolos. Y puedes hacerlo porque no eres el miedo, ni el pensamiento, ni el dolor: eres tú quien lo mira. Lee estas citas de autorreflexión. Te ayudarán a mirar tus pensamientos y sentimientos sin dejarte atrapar por ellos. Así es como se cambia cualquier cosa.
Estas citas de autorreflexión no tratan de quedarse en lo que no te gusta de ti mismo. Se trata de ir más allá de ellas reconociendo que tú no eres ellas.
Al prestar una amable atención a lo que te duele o no te ayuda, puedes comprender mejor esas cosas. Puedes comprenderte mejor a ti mismo, y así confiar más en ti.
La introspección es lo contrario del autorrechazo. La mirada amorosa que te concedes a ti mismo te liberará y elevará a todos los demás.
Dos claves para una introspección positiva son:
- Valorar tu autoconocimiento. Es esclarecedor saber por qué haces las cosas, reconocer tus desencadenantes, tener claridad sobre lo que pasa por tu cabeza y tu corazón.
- Tu voluntad de creer que ya eres suficiente. Entonces puedes hacer cambios (que duren) desde un lugar de compasión y aceptación, no de vergüenza.
La reflexión es un regalo para tu espíritu. Permite que afloren y se descubran partes más profundas de lo que eres. Hace posible que crees algo nuevo.
La autorreflexión positiva es un equilibrio entre quién te ves ahora y quién ves más allá en este momento. Mezclas lo que eres con lo que quieres ser… con amor. Siempre con amor.
1. «El sentimiento de sentirse «ofendido» es un indicador de advertencia que te está mostrando dónde buscar dentro de ti cuestiones no resueltas». – Bryant McGill
2. «A menos que aprendas a enfrentarte a tus propias sombras, seguirás viéndolas en los demás, porque el mundo exterior es sólo un reflejo del mundo interior.» – Desconocido
3. «Todo lo que nos irrita de los demás puede llevarnos a la comprensión de nosotros mismos». – Carl Jung
4. «No vemos las cosas como son, las vemos como somos». – Anais Nin
5. «Las personas son enviadas a nuestras vidas para enseñarnos cosas que necesitamos aprender sobre nosotros mismos». – Mandy Hale
6. «El viaje hacia el amor propio y la autoaceptación debe comenzar con el autoexamen… hasta que no emprendes el viaje de la autorreflexión, es casi imposible crecer o aprender en la vida.» – Iyanla Vanzant
7. «Siempre es nuestro propio yo el que encontramos al final del viaje. Cuanto antes nos enfrentemos a ese yo, mejor». – Ella Maillart
8. «Recuérdate a ti mismo que no puedes fallar siendo tú mismo». – Wayne Dyer
9. «Lo que percibimos de nosotros mismos es en gran medida un reflejo de cómo acabaremos viviendo nuestra vida». – Stephen Richards
10. «Las personas que han tenido poca autorreflexión viven la vida en un enorme punto ciego de realidad». – Bryant McGill
11. «Conocerse a sí mismo es el principio de toda sabiduría». – Aristóteles
12. «El propósito de nuestro viaje espiritual no es sustituir la oscuridad por la luz, más bien es integrar y honrar todas las partes de nosotros mismos… todas las energías de la vida.» – Deb Blum
13. «Siempre estás contigo mismo, así que más vale que disfrutes de la compañía». – Diane von Furstenberg
14. «El alma suele saber qué hacer para curarse. El reto es silenciar la mente». – Caroline Myss
13. «Esto por encima de todo; a tu propio yo sé fiel». – William Shakespeare
16. «La autorreflexión honesta abre tu mente a la reprogramación, el cambio, el éxito y la libertad». – Desconocido
17. «Tu mejor yo ha estado esperando toda tu vida; no lo hagas esperar más». – Dr. Steve Maraboli
18. «Sin reflexión, seguimos ciegamente nuestro camino, creando más consecuencias no deseadas, y fracasando en lograr algo útil». – Margaret J. Wheatley
19. «La vida no examinada no merece ser vivida». – Sócrates
20. «La mayor de las faltas, debería decir, es no ser consciente de ninguna». – Thomas Carlyle
21. «El secreto más profundo es que la vida no es un proceso de descubrimiento, sino un proceso de creación. No te descubres a ti mismo, sino que te creas de nuevo. Busca, por tanto, no descubrir quién eres, busca determinar lo que quieres ser.» – Neal Donald Walsch
22. «Cuanto más silencioso te vuelvas, más podrás escuchar». – Ram Dass
23. «La autorreflexión es la escuela de la sabiduría». – Baltasar Gracián
24. «Antes de pedirte que te sientes conmigo, debo ser capaz de sentarme conmigo mismo. Antes de pedirte que aceptes mi dolor, tengo que aceptar el dolor yo mismo. Antes de pedirte que me ames, tengo que estar locamente enamorado de mí mismo». – C. Thoth
25. «No hay mayor viaje que el que debes hacer para descubrir todos los misterios que hay en tu interior». – Michelle Sandlin
Dime:
¿Cuál de estas citas de autorreflexión es tu favorita?