20 productos esenciales para el posparto que harán más fácil la vida después del parto

Este post sobre productos esenciales para el posparto está patrocinado en parte por Kindred Bravely – ¡gracias por apoyar a las marcas que apoyan este blog!

Después de hacer la maleta para el hospital, ¡es hora de prepararse para la vida en casa con un nuevo bebé!

El posparto es, al mismo tiempo, el momento más hermoso y desafiante: acabas de crear vida y te estás adaptando a una nueva forma de vida con un nuevo humano que está total y completamente indefenso mientras te recuperas físicamente. Si alguien está a la altura del reto, son las mujeres…

Mi cuarto bebé (Auggie) acaba de cumplir un mes, así que he vivido este periodo de posparto por cuarta vez y he recogido algunos consejos y trucos por el camino, junto con una gran lista de elementos esenciales para el posparto que harán que tu vida en casa después del parto sea un poco más fácil y cómoda.

Lactancia materna &Los imprescindibles para la extracción de leche

Sostenes de lactancia Kindred Bravely

Si estás amamantando, lo más probable es que lleves un sujetador las 24 horas del día durante el futuro inmediato – yo tengo que dormir con sujetador cuando estoy amamantando para evitar las fugas por todas partes, así que literalmente llevo un sujetador durante todo un año seguido, a veces más. No hace falta decir que quieres que sea un buen sujetador.

Kindred Bravely (obtén un 20% de descuento con el código VAL20 aquí) es lo mejor de lo mejor – fundada y operada por mujeres, saben cómo hacer sujetadores y ropa para las madres en todas las etapas de la maternidad – el embarazo, el posparto y la lactancia, y más allá. Si estás amamantando y extrayendo leche, ya sea con un sacaleches eléctrico doble o con un recolector/bomba de leche como el HaaKaa, el sujetador de extracción Sublime Hands Free Nursing & es INCREÍBLE. Cinco estrellas en más de 1.000 comentarios, es súper cómodo, funciona a las mil maravillas, viene en color nude o negro, viene con un extensor de sujetador, y es simplemente de gran calidad. He estado VIVIENDO en el mío.

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Sujetadores de lactancia y pijamas Kindred Bravely

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También he probado y me ha encantado el sujetador de lactancia Simply Sublime, que es igual que el sujetador de lactancia/bombeo que mencioné antes, pero sin la posibilidad de sacarse leche, pero sigue siendo muy cómodo. También vale la pena ver el sujetador Sleep Bra, el Lace Nursing Bralette (¡en serio, este es TAN bonito!), y los Stella Leggings – cómodos y suaves con la cantidad justa de compresión sutil.

Pijamas de lactancia cómodos

De nuevo, Kindred Bravely tiene algunas opciones increíbles para las mamás embarazadas y las que acaban de dar el pecho – me encanta la camiseta de maternidad Everyday Nursing &, lo suficientemente cómoda para dormir y lo suficientemente bonita para llevarla a cualquier sitio. También me encanta el albornoz Emmaline – super suave, tiene 2 bolsillos (muy útil cuando tienes un recién nacido), y es lo suficientemente ligero para los sudores nocturnos.

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Pañales de lactancia desechables

Estos son mis pañales de lactancia desechables para las fugas nocturnas – también los guardo en mi sujetador 24/7 para las fugas diurnas. // comprarlos aquí

APNO – All Purpose Nipple Ointment

APNO es un ungüento de lactancia de prescripción (ungüento para pezones de uso múltiple) que sólo se puede hacer en una farmacia de compuestos (la mayoría de los hospitales tienen). Yo la pido inmediatamente después del parto porque quita el 99% de cualquier dolor o sensibilidad del pezón en los primeros días de la lactancia. Es una mezcla de antibiótico, antifúngico y antiinflamatorio. He visto recetas DIY en Pinterest pero incluso sin que el seguro lo cubra, mi receta fue de menos de 20 dólares. No lo necesitarás más que unas semanas, pero guárdalo para unos meses más adelante, cuando a tu bebé le estén saliendo los dientes y siga amamantando ;).

Almohadillas de gelSoothies

Las almohadillas son mi go-para los pezones doloridos – realmente mágico directamente de la nevera // comprarlos aquí

Packs de mama caliente/frío

Estos son una necesidad si usted está amamantando o tratando de secar – se puede calentar para ayudar a la leche de flujo o poner en el congelador para reducir la hinchazón y la congestión. // comprarlos aquí

Cuidados posparto para la mamá

Estaba escéptica sobre el biberón perineal de FridaMom – ¡¿cuán diferente podría ser realmente de los biberones normales del hospital? La respuesta es… mucho. Vale 100% la pena el dinero (es bastante económico) – si es tu primer bebé, lo usas durante los primeros días posparto para enjuagarte después de orinar tras el parto, especialmente si tienes puntos. // comprarlo aquí

FridaMom Kit – Nice to Have 🙂

El FridaMom Postpartum Kit (que no incluye el biberón perineal de arriba, que es un MUST) es REALMENTE nice to have – tomaron todas las cosas estándar del hospital y realmente lo diseñaron para las nuevas mamás… que es el punto entero ;). Si no te apetece derrochar en el kit completo, lo más destacado para mí está enlazado justo debajo de esto.

El Kit Postparto de FridaMom está pensado para que te lo lleves al hospital – mira la lista de mi bolsa de hospital aquí – e incluye:

• 4 pares de ropa interior de malla desechable – son mucho más sustanciales y elásticos que la ropa interior de malla de grado hospitalario, que se estira y no sostiene nada cerca del cuerpo. Estos son NICE para tener, pero no 100% esencial, especialmente si usted va la ruta Depends después de llegar a casa (véase más adelante)
• 4 padsicles – usted puede totalmente DIY padsicles si usted quiere hacer su propio. Pero si usted no tiene tiempo o el deseo de hacer su propio, estos son una opción impresionante, especialmente si usted está muy hinchado o cosido después del nacimiento. Yo normalmente solo uso almohadillas de hielo en el hospital pero estas son geniales para cuando llegas a casa.
• 24 forros de almohadillas perineales – Estos son los que más me gustaron y creo que son la parte más única de todo el kit – enlazado más abajo 🙂
• espuma curativa perineal – honestamente, ni siquiera la usé – ¡los forros de almohadillas fueron suficientes y me encantaron!

Cooling Pad Liners

Estos son un paso por encima de las almohadillas Tucks – ambos tienen hamamelis, que es calmante, alivia la hinchazón, y acelera la curación. Se colocan sobre las compresas o los pañales para que toquen la piel directamente :). Las FridaMom son buenas porque son LARGAS y cubren mucho más área que las Tucks. // comprarlas aquí

Dermoplast

Dermoplast es básicamente el regalo de Dios para las mujeres después del parto – rocíalo ANTES de orinar *y* DESPUÉS de orinar para eliminar parte del escozor y el ardor. // comprarlo aquí

Depends

Ok, esta era otra cosa sobre la que era realmente escéptica… usar Depends frente a usar ropa interior normal con almohadillas para el sangrado posparto (que tienes independientemente de un parto vaginal o por cesárea). Pero soy una creyente. No hay fugas, no se mueven las compresas, es más fácil y sorprendentemente cómodo. Consigue el paquete más pequeño de estos – sólo son necesarios para los primeros días de sangrado abundante y luego cambiarás a una situación de ropa interior/compresa y luego a una situación de «ropa interior para el período» – sigue leyendo ;). // comprarlos aquí

Cojines

Querrás tener algunos cojines preparados para cuando sangres un poco menos que los Depends y un poco más que la ropa interior de la regla – si no sueles usar cojines, la razón por la que tienes que postparto es que nada – incluso un tampón o una copa menstrual – puede ir en la vagina durante 6 semanas postparto // comprarlos aquí

Ropa interior de la regla

Nunca había probado la ropa interior de la regla antes, pero son PERFECTOS para el período postparto en el que todavía estás sangrando un poco pero no quieres usar una almohadilla y / o quieres algo sin costuras.

Lilova me envió un tanga (sostiene 1/2 un tampón) y un calzoncillo (sostiene 2 tampones) para probar y funcionan increíblemente bien – no hay sensación de humedad o fugas – y se lavan fácilmente – usted puede obtener un 20% de descuento a través de este enlace o utilizar el código VAL para el 20% de descuento. // comprarlos aquí

Almohadillas a prueba de agua

Juro por estas almohadillas a prueba de agua para tantas cosas – almohadillas a prueba de agua para los colchones de mis hijos, poner abajo en el sofá cuando uno de mis hijos están enfermos, y para poner en cualquier lugar que está sentado después del parto – ideal para el sofá, o un sillón donde usted está amamantando, o incluso en la cama mientras duerme – sudores nocturnos después del parto puede ser loco y es agradable ser capaz de deshacerse de una capa en lugar de cambiar las sábanas en el medio de la noche. Este cojín es impermeable pero está cubierto de tela, por lo que no es crujiente ni de plástico. // comprarlo aquí

Medicamentos para el posparto &Suplementos

Ibuprofeno

La hinchazón de todo tipo es muy común en el posparto – también el dolor. Siempre es bueno tener ibuprofeno a mano para los primeros días en casa // comprarlo aquí

Vitaminas prenatales

Una cosa en la que quizás no pienses es en seguir tomando tus vitaminas prenatales después del parto, ¡sobre todo si estás amamantando! Yo soy muy mala para tragarme las pastillas así que opto por las gomitas siempre que puedo – tomé estas durante todo el embarazo y me encantan // cómpralas aquí

Ablandador de heces

El ablandador de heces parece temible (NO es lo mismo que un laxante) pero es importante tomarlo en el postparto para que no se te acumule. A no ser que tengas diarrea postparto, en cuyo caso, evítalo. No es que hable por experiencia o algo así… // comprarlo aquí

Conveniencia &Confort Must-Haves

Entrega de comestibles

Honestamente, me encanta la entrega de comestibles para cualquier momento, pero especialmente para el posparto, cuando no puedes conducir y/o no quieres llevar a un recién nacido a la tienda. Tengo una suscripción tanto a Shipt como a Instacart y son básicamente lo mismo (comprueba tu ubicación para ver qué tiendas están en cada aplicación) – para nosotros, la entrega de Target es sólo a través de Shipt, lo que justifica el precio de la suscripción por sí solo!

Shipt es mi opción para la entrega de Target. Utiliza este enlace para obtener un descuento de 50 dólares en tu membresía – normalmente cuesta 99 dólares, esto lo convierte en 49 dólares por el año. #Merece la pena.

Yo uso Instacart para mi entrega de comestibles locales, Costco, y Aldi. Puedes obtener 10 dólares de vuelta con tu primer pedido aquí.

Una gran almohada

Quieres que el tiempo que estés durmiendo sea realmente reparador – esta es mi almohada favorita absoluta, ¡vale la pena el dinero! // comprarla aquí

Una manta extra

¡Los sudores nocturnos del posparto son REALES! Y es un asco estar empapada y helada, así que siempre tengo una manta extra al lado de la cama por si/cuando se necesita. // comprarla aquí

Una botella de agua a prueba de fugas

¡Para todos los sudores posparto! Usted querrá tener una botella de agua a prueba de fugas con usted en todo momento, la confianza. Hace poco mi hermana me presentó esta y es increíble. // comprarla aquí