18 Apps imprescindibles para convertirte en tu mejor yo

Hemos reunido las 18 mejores apps que te ayudarán a mejorar tu persona y tu vida. Tanto si necesitas un recordatorio para cumplir tus objetivos como una sesión de yoga para refrescarte después de un largo día, te tenemos cubierto.

Para estar alerta:

1. Bloom*

(Gratis)

Planta semillas de productividad para que florezcas este año. Esta aplicación (sólo para iOS) te envía «blooms» (recordatorios) para cualquier cosa, desde comer más sano hasta recordarte que tienes que llamar a tus padres.

2. Luminosity Mobile

(Gratis)

¿Por qué no jugar a un juego en tu teléfono que desafíe a tu cerebro? Diseñada por neurocientíficos, esta aplicación está cargada de juegos diseñados para mejorar tu memoria y atención.

3. Office Yoga-Fitness at Work

($2.99)

Aprende ejercicios de yoga desde la comodidad de tu escritorio. Estos estiramientos tienen como objetivo aliviar los dolores y tensiones que se producen al estar sentado en su escritorio de 9 a 5, lo que a su vez aumentará su productividad.

Para lograr más:

4. Simplemind+

(Gratis)

¿Has perdido esas notas y garabatos de tu reunión de brainstorming? Con esta aplicación puedes crear «Mapas mentales» en tu teléfono o tableta para ayudarte a organizar tus pensamientos, guardarlos y enviarlos por correo electrónico a tus colegas.

5. Diario de gratitud

(2,99 $)

¿Por qué estás agradecido? Mantente positivo llevando un registro de las cosas por las que estás agradecido. Disponible sólo para iOS, esta aplicación también enviará citas motivadoras que te inspirarán.

6. Lista de hábitos

(3,99€)

Para lograr más necesitas romper con los malos hábitos y crear nuevos positivos. Esta aplicación te ayuda a seguir tu progreso hacia tus objetivos y te proporciona recordatorios para que puedas mantenerte en el camino.

Para la eficiencia:

7. Weekdone

(Gratis)

Esta aplicación es tu informe de estado hecho fácil. Todos tus empleados introducen sus progresos, planes y problemas; Weekdone recopila la información en un informe y lo envía como un correo electrónico fácil de leer.

8. 30/30

(Gratis)

Treinta minutos para responder a los correos electrónicos, 45 minutos para escribir ese discurso y 45 minutos para finalizar el presupuesto. Preparado, listo, ya. La aplicación 30/30 te ayudará a organizar tu lista de tareas y a mantenerte al día.

9. Samepage

(Gratis)

Asegúrate de que todo el mundo está al tanto con Samepage. Esta aplicación te permite a ti y a tus compañeros de trabajo crear y compartir archivos, colaborar en los contenidos y gestionar las tareas, todo ello desde tu smartphone.

Para facilitarte la vida:

10. iSentry

(Gratis)

Conecta esta aplicación (disponible sólo para iOS) a la cámara web de tu ordenador y recibirás una notificación cada vez que la cámara detecte movimiento dentro de la habitación. Es un sistema gratuito de seguridad para el hogar.

11. Brightnest

(Gratis)

¿Quieres ahorrar más dinero en casa? ¿Hacer que tu casa sea más ecológica, más limpia y más bonita? Introduce tus metas personales para tu morada en esta aplicación, y te proporcionará consejos personalizados para cumplir tus objetivos, ayudándote a programar las tareas y enviándote recordatorios para hacerlas.

12. Control4

(Gratis)

Apaga las luces, sube el aire acondicionado y pon algo de Sinatra, todo desde tu smartphone. Con una suscripción anual, esta app se conecta a tu red Wi-Fi y te permite gestionar tu casa estés donde estés.

Para relajarte:

13. Yoga diario

(Gratuito)

Descansa y fortalece tus músculos con esta aplicación, cargada con más de 50 sesiones de yoga y vídeos que te ayudarán a dominar cada postura. Serás un yogui en poco tiempo.

14. Headspace

(Gratis)

Aumenta tu atención, concentración, positividad e incluso la calidad del sueño, todo con una aplicación. Headspace te enseña a practicar la meditación en solo 10 minutos al día e incluso hace un seguimiento de tu progreso para que puedas ver cómo mejoras.

15. Worry Watch

(1,99 $, solo para iOS)

La mayoría de nuestras preocupaciones son irracionales. Haz un seguimiento de lo que te preocupa con esta aplicación, y recibirás útiles gráficos sobre los patrones de tu ansiedad. Ahora puedes afrontar tus problemas de frente.

Para la salud en general:

16. Entrenamiento de 7 minutos

(Gratis)

No es fácil sacar tiempo para el gimnasio, pero siete minutos es factible. Rompe a sudar sin salir de tu habitación con 12 ejercicios de alta intensidad durante 30 segundos cada uno, con 10 segundos de descanso entre ellos.

17. Kitchen Stories

(Gratis)

Esta app es un libro de cocina en tu bolsillo. Viene cargada de recetas fáciles de hacer, incluyendo vídeos de cómo hacerlo y

18. Deep Calm

(Gratuita, solo para iOS)

Tira tus pastillas de melatonina y usa esta app para ayudarte a dormir en su lugar. Deep Calm te ayudará a relajarte con sonidos naturales y melodías relajantes. Deja que los sonidos se reproduzcan durante toda la noche o configura el temporizador para que dejen de sonar al cabo de un rato.

Este artículo se ha recopilado a partir de los resúmenes de aplicaciones publicados en la revista SUCCESS.